Bain de guérison : connaissez vos avantages du bain de jasmin ?
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De nombreuses personnes utilisent le jasmin comme traitement naturel pour améliorer l’humeur, soulager le stress et même équilibrer les hormones. De cette manière, l’aromathérapie utilise les avantages de son huile essentielle pour soigner divers maux tels que la dépression, l’anxiété, l’insomnie et même le manque de libido. Pour cela, l’une des formes thérapeutiques les plus utilisées est le bain de jasmin.
Dans cet article, nous vous proposons de découvrir comment préparer le bain de jasmin et les avantages que ce délicieux bain peut vous apporter.
Découvrez ici : La phytothérapie de jasmin : les bienfaits pour la santé.
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Les bienfaits du jasmin pour la santé
Le jasmin est une fleur au parfum fort et odorant. Il est souvent associé à la romance et à l’amour, notamment en s’inspirant de divers poètes. C’est une fleur nocturne, car elle fleurit à la tombée de la nuit, développant un parfum incomparable.
Cette fleur ne fleurit que la nuit et remplit les environs de son parfum unique et séduisant. En Orient, le jasmin est considéré comme un symbole de féminité et de beauté.
En plus d’un parfum très particulier, le jasmin procure également plusieurs avantages pour notre santé. Ceci, car c’est une fleur qui réunit dans sa composition diverses propriétés, ainsi que :
- Antidépresseur ;
- Antiseptique ;
- Aphrodisiaque ;
- Antispasmodique ;
- La guérison ;
- Expectorant ;
- Sédatif, entre autres.
Pour une utilisation optimale du jasmin dans les traitements thérapeutiques naturels, l’huile essentielle de jasmin est extraite. Ceci est richement utilisé en aromathérapie, principalement dans les bains.
Découvrez ici : Propriétés et vertus de l’encens au jasmin.
Le pouvoir du bain de jasmin
Outre les nombreux avantages que cette fleur délicate peut apporter à notre santé, le bain au jasmin est largement utilisé comme coadjuvant dans les traitements thérapeutiques à l’aspect émotionnel en raison de sa forte action apaisante.
L’arôme de l’huile essentielle de jasmin a un effet très agréable sur l’esprit, agissant positivement dans la lutte contre la dépression. C’est parce que l’arôme de jasmin est capable d’éveiller des sentiments positifs et le bonheur. Ainsi, se baigner avec les propriétés du jasmin procure un état de relaxation pour le corps, apaise l’esprit et induit des émotions positives et constructives.
Le bain au jasmin procure donc un grand soulagement pour l’anxiété, le stress, les ennuis, la colère et la dépression, affectant ainsi de manière très positive notre humeur. En conséquence, cela finit par favoriser une amélioration significative de notre estime de soi, en augmentant les niveaux de confiance en soi.
En plus de tous ces avantages, l’arôme de jasmin fait également ressortir des sentiments de romantisme et de passion, il est donc également connu pour ses propriétés aphrodisiaques. En outre, le bain de jasmin fournit également une augmentation de la libido, augmentant les sentiments de désir sexuel.
Au-delà de l’aspect émotionnel et aphrodisiaque, le bain de jasmin aide également à traiter les inflammations et les douleurs dans tout le corps.
Comment préparer le bain de jasmin ?
Ce bain peut être fait à la fois dans la baignoire et dans la douche. Voyons comment préparer chacun d’eux.
Dans la baignoire
- 12 gouttes d’huile essentielle de jasmin
- 4 cuillères à soupe de sulfate de magnésium (sel d’Epsom)
Pétales de jasmin
Mettez l’huile essentielle de jasmin et le sel d’Epsom dans une baignoire chaude / tiède. Répartissez les pétales sur toute la baignoire, puis allez dans la baignoire pour faire votre bain.
Restez dans l’eau aussi longtemps que vous le jugez nécessaire, mais pas moins de 20 minutes. Profitez de ce moment pour vous détendre avec une bonne musique de fond en arrière-plan. Si vous préférez, placez des bougies de jasmin aromatiques dans toute la pièce.
Une fois votre bain terminé, essuyez votre corps avec une serviette douce et propre.
Une autre option de bain de jasmin
- 2 litres d’eau
- 4 gouttes d’huile essentielle de jasmin
- 2 cuillères à soupe de sulfate de magnésium (sel d’Epsom)
Mettez l’huile essentielle de jasmin et le sel d’Epsom dans l’eau chaude et attendez que la température soit agréable pour votre peau. Ensuite, prenez votre bain normalement et à la fin, versez le mélange sur tout votre corps, du cou vers le bas. Il est très important que vous le fassiez très lentement, sans vous presser.
Une fois votre bain de jasmin terminé, essuyez votre e corps avec une serviette douce et propre.
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