L’art de se reconnecter avec son essence et son potentiel intérieur
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L’essence dans l’être humain est la force innée qui transcende les limites du physique, qui réside au plus profond de l’être. C’est la partie de notre être connectée à l’intelligence logique de l’Univers qui régit toute existence, ainsi qu’à notre développement évolutif ou à nos aptitudes innées.
Notre essence va au-delà de notre ADN, de nos caractéristiques extérieures ou mentales. Elle est connue sous le nom de Conscience, d’ âme pour beaucoup, et qui constitue en réalité notre partie immuable – en d’autres termes, l’Essence de l’Être. Notre essence est la partie du Tout qui vit en chacun de nous et nous relie à l’Univers et à ses principes.
Mais comment la reconnaître ?
Nous pouvons reconnaître notre essence dans la source qui alimente notre voix intérieure au-delà de l’Ego. Ce potentiel d’énergie divine fait partie du système de pensée correct connecté à la Présence et constitue donc le guide principal de nos pas dans la vie.
Notre Essence est aussi ce qui nous fait nous sentir connectés, ce qui nous rend frères avec la Création et son Origine, nous fusionnant en Un avec la conscience de l’Unité.
Nous sommes corps, esprit avec un caractère unique et non répétable, et chacun de nous fait partie de cette conscience Universelle qui nous unit, à l’Essence, en étant Un avec elle. Notre âme, notre essence est en nous et son plus grand désir est de se manifester dans toute sa splendeur au cours de notre existence physique.
Notre Essence fait de nous un avec le Tout, dont la sagesse infinie est au fond de nous. En même temps, sur un plan parallèle, l’Essence est aussi ce qui nous rend uniques et uniques. Nous sommes Un avec le Tout, égaux et différents, séparés en même temps, doubles.
Notre mission sur ce plan terrestre est de redécouvrir et d’expérimenter le jeu de la dualité de la vie à travers nos propres circonstances, potentiels et possibilités physiques, et ainsi, lorsque notre heure est venue, de rentrer chez nous.
Pour tous ceux qui ne trouvent pas leur place dans ce monde, qui ont l’impression de n’être à leur place nulle part et de ne rien comprendre à ce qui se passe dans leur vie, la vie devient ingrate, fatigante et vide de sens.
Pour ces personnes qui vivent identifiées à leurs peurs, à leurs déficiences et à leurs insécurités, qui ont cru au masque qu’elles ont créé tout au long de leur vie, la recherche du sens de la vie ne fait que commencer.
Pour les personnes qui passent leur vie dans la souffrance, c’est le moment de se reconnecter avec leur Essence, avec cette partie de chacun de nous que nous sommes vraiment, avec notre pouvoir. Votre vie trouve ainsi son sens.
Peu importe combien nous avons été endormis. Notre essence est quelque chose qui a toujours été en nous, que nous sommes déjà.
Il est temps de prendre conscience de la fonction source de notre vie et de retirer le filtre qui nous empêche de voir la réalité.
Quelques étapes, parmi beaucoup d’autres, pour se reconnecter à son essence
La première étape consiste à prendre conscience que votre essence va bien au-delà de votre ego. Dès notre naissance, nous sommes étiquetés avec un nom, une religion, des croyances et des idées, entre autres.
Votre système de pensée erroné crée votre perception de la réalité et votre façon d’entrer en relation avec les autres, avec vos peurs, vos déficiences et vos insécurités.
En vivant dans la peur, en nous sentant séparés, nous avons créé un masque, que l’on peut appeler Ego, bien que sa fonction soit essentielle et primaire pour nous protéger.
Lorsque nous prenons conscience du pouvoir de notre ego d’interférer avec notre essence et que nous ne le laissons pas prendre le contrôle de notre vie, nous entamons le chemin de la reconnexion avec notre essence.
Une bonne méthode pour se connecter à notre véritable essence serait d’oser remettre en question toutes ces étiquettes et croyances qui nous ont été imposées depuis l’enfance.
Posez-vous la question, réfléchissez de manière totalement honnête :
Que serais-je sans cette étiquette que j’ai créée ?
Qui deviendrais-je sans ces peurs, ces lacunes et ces limites ?
Écoutez-vous !
La deuxième étape consiste à pratiquer la méditation sous une forme ou une autre pour se connecter à son essence et laisser le bruit de l’ego derrière soi.
Notre Ego est comme un cheval sauvage, que nous devons apprendre à dompter pour que notre essence puisse retrouver sa juste place.
N’oubliez pas que la méditation, les exercices, nécessitent du temps, de la volonté et de la discipline, de la même manière que lorsque vous allez à la salle de sport.
La clé, c’est la persévérance et l’endroit où vous portez votre attention et votre concentration.
Choisissez un moment de la journée où vous pouvez être tranquille, asseyez-vous confortablement, fermez les yeux et commencez à respirer, en vous concentrant entièrement sur le processus de respiration.
Lorsque votre esprit commence à générer des pensées que vous devriez laisser tomber, l’observation est la clé, la respiration. La méditation vous aidera à vous connecter à votre véritable essence et à ne pas vous identifier au bruit des pensées que notre esprit génère.
La troisième étape consiste à suivre un régime alimentaire exempt de bruit et de toxicité, notamment d’informations et de relations toxiques.
Lorsque nous filtrons les vibrations négatives, cette action nous aide à nous connecter à notre véritable moi.
Cette étape est particulièrement adaptée aux personnes qui ne savent pas qui elles sont vraiment, ou qui sont ici, qui dérivent sans but dans la vie. Il est donc essentiel de soigner vos relations personnelles et affectives, de vous réunir avec des personnes qui vous apportent un plus, qui vous apportent quelque chose, qui sont en accord avec vos principes et vos valeurs.
Entourez-vous de personnes qui ne diminuent pas votre énergie, dont vous avez si désespérément besoin pour créer de meilleurs et plus grands potentiels positifs. Au moins jusqu’à ce que la rencontre avec votre essence soit plus proche de se matérialiser.
Cela vous aide à grandir en tant que personne, à améliorer votre estime de soi et à vous reconnecter avec votre pouvoir et votre essence.
La quatrième étape consiste à visualiser votre moi supérieur, un alter ego, comme outil thérapeutique.
Nous avons tous un moi supérieur ou un leader intérieur, cette partie qui guide nos actions et fait en sorte que tout se rejoigne à la fin.
Connectez-vous à cette version améliorée de nous-mêmes qui a la force, la sagesse, la compassion, la sécurité, le courage, l’enthousiasme, la confiance, la joie, la vitalité, l’optimisme et surtout la paix.
Rappelez-vous que pour trouver un sens à notre vie, notre moi supérieur sait que nous avons un but qui va bien au-delà de notre ego et de nos peurs.
Donnez-lui vie et forme, osez le visualiser. Il peut s’agir d’une forme humaine, d’une forme animale, d’un personnage animé ou d’un super-héros qui vous inspire, ou même de quelque chose d’abstrait, de votre propre leader et guide intérieur, du super-héros que vous êtes déjà.
N’oubliez pas qu’une fois que vous avez choisi ce qui symbolise votre moi supérieur, vous pouvez recréer des figures, des images, afin de vous sentir plus connecté à votre essence, avec foi, sécurité.
La cinquième étape, apprenez à faire confiance à votre intuition.
L’intuition est cette voix intérieure, ce pouvoir de l’intuition qui nous guide. Reconnaissez cette intuition dans votre corps, fermez les yeux, respirez, concentrez-vous et donnez-vous la permission de la ressentir.
Observez votre corps. Où ressentez-vous cette voix intérieure en vous ? Apprenez à identifier ce pouvoir et développez l’intuition qui vous reconnecte avec votre essence lorsque vous le faites en cohérence avec vous-même.
En surmontant vos peurs et vos limites, le pouvoir intérieur est automatiquement libéré. Vivez une vie beaucoup plus pleine qui vous relie à votre Essence.
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