20 signes que ce n’est pas de l’amour mais de la dépendance affective

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Vous vous êtes peut-être déjà engagé dans une relation émotionnellement dépendante. Ce type de relation est caractérisé par un besoin persistant de validation et d’approbation, et résulte souvent d’une enfance troublée ou d’expériences traumatisantes antérieures.

Nous confondons souvent notre besoin d’affection et d’attention avec l’amour, et nous nous engageons dans des relations pour recevoir les bénéfices que nous pensons pouvoir apporter, plutôt que d’établir une relation bénéfique et positive pour les deux partenaires.

Découvrez dans cet article 20 signes que ce n’est pas de l’amour mais de la dépendance affective.

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Les choses qui prouvent que ce n’est pas de l’amour mais de la dépendance affective

Le fait que votre partenaire veuille passer du temps avec d’autres personnes pour vous rendre jaloux et de créer des désaccords entre vous.

Vous vous êtes détourné des personnes qui étaient importantes dans votre vie avant la relation et vous vous concentrez uniquement sur les autres.

Vous essayez de contrôler chaque étape de votre vie.

Vous avez changé beaucoup de vos préférences personnelles pour mieux correspondre à votre partenaire, même si cela ne vous rend pas vraiment heureux.

Vous ne voyez plus qu’à travers votre partenaire.

Vous exigez des déclarations d’amour tout le temps.

Vous placez votre partenaire comme une priorité absolue dans votre vie, et vous annulez les rendez-vous avec votre famille et vos amis chaque fois qu’il le demande.

Les compliments de votre partenaire est la seule chose qui compte et vous fait sentir spécial.

Si votre partenaire ne suit pas exactement toutes les règles que vous établissez, vous vous mettez en colère et vous vous sentez méprisé et mal aimé.

Valider vos choix par votre partenaire est primordial.

Vous ne pouvez pas imaginer ce que ce serait de vivre dans un monde sans votre partenaire.

Si votre partenaire ne répond pas à toutes vos attentes, vous vous sentez méprisé.

Vous concentrez la relation sur votre propre bien-être et, pour cette raison, forcez votre partenaire à faire des choses qui ne le mettent pas à l’aise juste pour voir s’il va vraiment faire des sacrifices pour vous.

Vous pouvez également être soumis à des situations inconfortables pour maintenir votre relation «saine».

S’il cesse de répondre à vos messages aussi souvent que vous en avez l’habitude, vous commencez à exprimer de l’anxiété et des pensées toxiques.

Votre estime de vous dépend entièrement de l’attention et de l’approbation de votre partenaire, ce qui veut dire que ce n’est pas de l’amour mais de la dépendance affective.

Votre véritable personnalité n’est pas aussi importante pour vous que la personnalité que vous devez maintenir pour entretenir la relation avec votre partenaire.

Vous sentez que vous avez le droit de forcer votre partenaire à devenir une personne totalement différente si c’est pour faire de lui la personne parfaite pour vous.