Pourquoi rêvons-nous et à quoi servent les rêves ?
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Ne vous êtes-vous jamais demandé, après une nuit de sommeil remplie de rêves étranges, « mais pourquoi rêvons-nous ? » Tous les êtres humains rêvent. Il y a ceux qui s’en souviennent dans les moindres détails et qui peuvent racontent leurs rêves comme ils raconteraient le dernier film qu’ils ont vu au cinéma, et il y a ceux qui ne s’en souviennent jamais, qui disent qu’ils ne rêvent pas. Pourtant nous rêvons tous, et pour cause : cela est nécessaire à notre santé et à notre bien-être !
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Pourquoi rêvons-nous ?
Pourquoi rêvons-nous ? Tout d’abord parce que rêver nous permet de « ranger » nos pensées et notre mental, comme nous rangeons notre maison. Au cours de la journée, nous emmagasinons une quantité d’informations impressionnantes, qu’elles soient conscientes ou inconscientes, émotionnelles, intellectuelles ou spirituelles.
Consciemment, nous pouvons « ranger » certaines de ces informations, mais c’est grâce aux rêves que nous trions correctement ces informations et que nous ne saturons pas notre cerveau avec certaines informations inutiles.
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Comprendre et interpréter ses rêves est donc important pour comprendre nos pensées et notre moi profond, afin de réussir à abandonner ce qui ne nous est plus utile dans notre vie, ou au contraire de prendre en compte ce qui est important.
Les rêves, le secret d’une vie équilibrée et saine
À la question de savoir pourquoi rêvons-nous, il faut tout simplement dire que nous rêvons pour conserver notre santé mentale. Nous rêvons donc pour « purger » notre cerveau. Des expériences scientifiques ont été menées en laboratoires, et ont montré que l’absence de rêves chez l’être humain (par un sommeil perturbé ou interrompu) provoquait très rapidement de l’irritabilité et de l’anxiété dans un premier temps, puis une modification du caractère dans un second temps.
Selon des études récentes, la fonction des rêves est d’effectuer une reprogrammation du système nerveux central, qui nous permet de voir l’avenir sereinement et d’accepter les changements dans notre vie. Les rêves nous rendent créatifs, aptes à mener notre vie et à prendre des décisions pour notre bien-être.
Nous rêvons pour conserver notre santé physique
Les rêves, et plus exactement le sommeil paradoxal, permet à notre corps physique de se régénérer complètement ! Il suffit de voir que lorsque nous sommes malades, nous passons notre temps à dormir. Un bon sommeil permet à notre corps de se recharger, et de retrouver notre équilibre.
Les rêves sont une source d’inspiration inépuisable
Savez-vous que certaines grandes figures de l’humanité ont rêvé leurs idées avant de les mettre en application dans la vie réelle ?
C’est le cas par exemple de Mozart ou de Beethoven, qui disaient rêver à certaines de leurs compositions musicales avant de les composer ! C’est le cas également du chimiste Dimitri Mendeleiev, qui a rêvé au fameux tableau périodique des éléments chimiques que nous connaissons encore aujourd’hui, avant de le mettre en pratique.
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