10 curiosités sur les huiles essentielles : un guide pour les débutants
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Êtes – vous un débutant dans l’utilisation des huiles essentielles ? Voici un guide des Huiles Essentielles avec des connaissances de base de cette élément clé de l’aromathérapie, avec tout ce dont un débutant a besoin de savoir à propos des huiles essentielles.
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10 curiosités sur les huiles essentielles
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Guide des Huiles Essentielles – Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
Ce sont des composés 100% naturels extraits de graines, écorces, tiges, fleurs, feuilles, racines et autres parties des plantes. Leurs arômes spéciaux ont favorisé la recherche de leurs propriétés thérapeutiques qui ont été élucidées par la science.
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Guide des Huiles Essentielles – Les huiles essentielles sont très concentrées
Les huiles essentielles sont 50 à 70 fois plus fortes que les herbes elles-mêmes, elles sont très concentrées. Pour avoir une idée : 1 goutte d’huile essentielle de menthe correspond à 28 tasses de thé à la menthe.
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Guide des Huiles Essentielles – Ce sont des remèdes naturels
Elles possèdent des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques et anti-tumorales.
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Guide des Huiles Essentielles – L’utilisation des huiles essentielles
Elles peuvent être utilisées de 3 manières : par l’inhalation de l’arôme, par l’utilisation topique (externe, sur la peau) et par l’utilisation interne (ingestion).
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Guide des Huiles Essentielles – La plupart des huiles essentielles ne doivent pas être en contact direct avec la peau
Comme elles sont extrêmement concentrées, leur pouvoir d’action est intense, de sorte que les huiles essentielles doivent être diluées dans de l’huile de base. Les principales huiles de base sont l’huile de noix de coco, l’huile d’olive, l’huile de tournesol, l’huile d’amande. Lorsqu’elles sont utilisées pour les bébés et les enfants, elles doivent être toujours diluées.
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Guide des Huiles Essentielles – Les huiles essentielles agissent rapidement
Elles sont capables d’agir dans les 30 secondes après l’utilisation, C’est pratiquement immédiat ! Elles ont la capacité de passer à travers la membrane cellulaire et peuvent donc pénétrer dans toutes les cellules du corps rapidement.
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Guide des Huiles Essentielles – Elles traitent de notre corps physique et émotionnel
Lorsqu’elles sont inhalées, les huiles essentielles se déplacent du nez vers le nerf olfactif. Ce nerf est connecté au système limbique de notre cerveau où les émotions sont contrôlées. C’est la raison pour laquelle les huiles essentielles sont extrêmement efficaces pour le traitement des troubles d’humeur tels que la dépression, l’anxiété et le trouble obsessionnel-compulsif.
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Guide des Huiles Essentielles – Ce sont des antioxydants
En quête de rajeunissement ou pour éviter le vieillissement prématuré, beaucoup de gens paient cher pour les antioxydants et cherchent à se nourrir convenablement pour pouvoir absorber ces nutriments. Les huiles essentielles sont riches en antioxydants. Comme exemple, vous avez l’huile de clou de girofle qui a 450 fois plus d’antioxydants qu’une cuillerée de myrtille.
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Guide des Huiles Essentielles – Elles font baisser la fièvre
L’huile essentielle de menthe poivrée a un potentiel incomparable pour baisser la fièvre. Il suffit juste de verser quelques gouttes d’huile essentielle dans un bol avec de l’eau, tremper une serviette propre et la placer sur les parties chaudes de la personne ayant la fièvre (front, aisselles…). La fièvre baissera en quelques minutes !
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Guide des Huiles Essentielles – Elles durent longtemps
Les gens ont tendance à se plaindre du prix des huiles essentielles. Certaines huiles sont moins chères et d’autres plus chères, mais vous devez vous rappeler que, pour chaque bouteille d’huile essentielle, il y a une énorme quantité de plantes qui a été utilisée. Et leur utilisation est durable, car comme une bouteille d’huile essentielle de dure longtemps à cause son potentiel concentré. Quelles sont les huiles les plus recommandées pour les débutants. Si vous commencez votre connaissance des huiles essentielles, nous vous suggérons de commencer par des huiles essentielles de lavande , de menthe , de citron et l’arbre du thé.
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