Thérapie EMDR, ou comment traiter efficacement des séquelles post-traumatiques…
Temps de lecture: 
La thérapie EMDR signifie littéralement « eye movement desensitization and reprocessing », ce qui peut être traduit en français par l’expression « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». Aussi surprenant que cela puisse paraître pour les non-initiés, la thérapie EMDR utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se réalise par le biais de mouvements oculaires, c’est à dire que le patient suit les doigts du thérapeute qui passent de droite à gauche devant ses yeux.
Le professionnel utilise également les stimuli auditifs afin de réaliser sa thérapie : le patient porte alors un casque qui lui fait entendre alternativement un son à droite, puis à gauche. La thérapie peut également faire appel au sens du toucher : le patient tient dans les mains des buzzers qui vibrent alternativement de droite à gauche, ou bien le thérapeute tapote alternativement les genoux du patient ou le dos de ses mains.
Découvrez le message de votre Ange Gardien
Agatha est en ligne ...Agatha vous fait profiter de ce don et VOUS OFFRE vos prédictions.
Traiter les séquelles post-traumatiques grâce à la thérapie EMDR
La thérapie EMDR permet de retraiter des vécus traumatiques non assimilés, et qui sont bien souvent à l’origine de divers symptômes, parfois très handicapants pour les personnes touchées. La thérapie EMDR permet donc de traiter des séquelles post-traumatiques, même si les causes effectives des traumas remontent à plusieurs années auparavant.
Depuis sa création il y a près de trente ans, l’efficacité de cette thérapie a été scientifiquement prouvée, notamment au travers de multiples études scientifiques contrôlées mises en place par des chercheurs et thérapeutes évoluant partout à travers le monde. Elle est principalement indiquée pour traiter ce qu’on nomme scientifiquement le trouble de stress post-traumatique (TSPT), aussi connu sous le terme vulgarisé de psychotrauma.
Lisez aussi : Les bienfaits de la thérapie du son
Comment se déroule une thérapie EMDR ?
Avant d’entamer concrètement la thérapie, plusieurs séances de préparation seront nécessaires. Les premiers entretiens avec le professionnel permettront de :
- tisser un lien de confiance avec le praticien missionné
- identifier une problématique susceptible d’être traitée en EMDR, ainsi que les souvenirs traumatiques à l’origine de ces difficultés ;
- mettre en place ce qu’on appelle communément des outils psychocorporels de stabilisation émotionnelle
Une fois identifiés, les souvenirs perturbants sont ensuite retraités un à un au travers de chacune des séances, et ce par le biais de stimulations bilatérales alternées. Plusieurs séances peuvent être nécessaires afin de parvenir à traiter un seul souvenir traumatisant. En ce qui concerne la thérapie pour les enfants, elle pourra se réaliser en présence des parents, selon l’âge du sujet traité.
A lire aussi :
