Découvrez la thérapie du chat pour améliorer l’estime de soi

Dans le monde des thérapies alternatives, les animaux jouent un rôle très important et la thérapie du chat, en particulier semble être indiquée pour les personnes qui souffrent d’un trouble mental ou qui ont un très faible niveau d’estime de soi.

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Les chats, un peu d’histoire

Les premières données que nous avons sur l’existence de cette espèce féline remontent à l’Égypte de 3000 a.C. Le chat état déjà considéré à cette époque comme une divinité, qui vivait très souvent auprès des devins, magiciens et guérisseurs, agissant comme leur fidèle compagnon.

Au fil du temps, il est devenu un bon compagnon, vu sa qualité et son instinct de chasseur d’animaux tels que les rongeurs qui pourraient propager des maladies.

Découvrez ici : L’importance du chat dans le bouddhisme.

Comment améliorer ma vie en vivant avec des chats ? La thérapie du chat

Selon la thérapie du chat, ces petits animaux aident à réduire le stress, l’anxiété et la tension artérielle. Selon une étude menée par le Dr. Karen Allen à l’Université de New York, les gens qui avaient les animaux de compagnie à la maison (comme les chats ou les chiens) ont réduit de manière significative leurs niveaux de stress.

Par conséquent, le fait d’adopter un chat, partager avec lui votre espace et prendre soin de lui peut être extrêmement bénéfique pour votre santé.

Une autre étude menée par l’Université du Minnesota, dont la thèse était basée sur le fait que la compagnie des chats pourrait améliorer la santé du cœur, a révélé que les personnes qui avaient choisi les félins comme animaux de compagnie étaient 30% moins susceptibles de mourir d’une crise cardiaque.

Découvrez ici : Les pierres contre le stress, la peur, l’anxiété, la phobie et la dépression.

Les chats, les compagnons parfaits

Les chats sont des animaux calmes, indépendants et extrêmement propres avec leur environnement. Par conséquent, vous n’aurez pas besoin d’une attention particulière comme c’est le cas avec les chiens.

Avantages de la thérapie du chat :

• Améliore le sentiment d’empathie.
• Le contact physique contribue à développer l’évolution personnelle et émotionnelle. C’est pourquoi les chats sont de grands alliés pour des enfants qui ont des problèmes d’estime de soi ou des personnes vivent recluses pour une raison ou une autre, comme les personnes âgées vivant dans des centres spécialisés.
• L’on considère que le ronronnement, le son typique, qu’ils émettent, assure la sécurité, la confiance et le calme.
• La thérapie du chat fournit des données importantes sur les maladies comme l’Alzheimer ou l’autisme.

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