Si le reiki est une méthode accessible à tous dont il est assez simple de comprendre les principes, il est également facile de s’y perdre entre les différents termes japonais et leur signification – car c’est au pays du Soleil Levant qu’est née cette méthode naturelle. Elle permet d’améliorer le bien-être en ayant recours à l’énergie et à diverses techniques qui en découlent. Pour commencer, voici tout ce qu’il faut savoir sur la technique du bain sec Kenyoku-ho, et toutes les clés pour pouvoir la pratiquer facilement chez soi.
Pourquoi avoir recours au bain sec ?
Dans le reiki, la technique du bain sec Kenyoku-ho est l’une des plus couramment utilisée et l’une des plus faciles à apprendre, si bien que même les débutants peuvent l’effectuer en toute simplicité. Elle semble avoir été introduite en 1925, au Japon, par le maître Chujiro Hayashi, et elle vise à nettoyer un excès d’énergie. Il n’est pas rare qu’au cours de la journée, l’énergie s’accumule dans notre corps, suite à des événements inattendus, au stress ou tout simplement aux responsabilités, auxquelles nous sommes tous confrontés dans une certaine mesure.
A force de laisser cette énergie s’accumuler en nous, avec toute la négativité qui l’accompagne, on peut ressentir une fatigue intense, un manque d’énergie ou encore une baisse de motivation. Grâce à la technique du bain sec Kenyoku-ho, il est possible d’apprendre à se débarrasser de ce trop-plein d’énergie pour repartir de zéro.
Découvrez ici : Nettoyage énergétique du dos et des chakras du dos.
Apprendre la technique du bain sec Kenyoku-ho
Il existe plusieurs variantes de la technique du bain sec Kenyoku-ho, celle que nous vous proposons est donc un exemple, mais si vous respectez les principes du reiki, vous pouvez très bien l’adapter afin que la vôtre vous convienne au mieux.
- Commencez par vous connecter à l’énergie du reiki et par nettoyer votre buste en diagonale : de l’épaule gauche à la hanche droite, puis de l’épaule droite à la hanche gauche. A chaque passage, imaginez que vous nettoyez l’excès d’énergie dans vos chakras. Répétez 2 fois.
- Nettoyez le bras gauche avec votre main droite, en appliquant le tranchant de votre paume comme si vous coupiez tous les liens avec les autres. Faites la même chose sur le bras droit. Répétez 2 fois.
Vous pouvez pratiquer cette technique plusieurs fois par jour ou de manière occasionnelle, dès que vous sentez qu’un excès d’énergie s’est accumulé en vous et que vous voulez la nettoyer
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