Comment soigner une crampe avec l’homéopathie ?
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De l’avis général, l’homéopathie se révèle souvent efficace pour apaiser les petits maux du quotidien comme les crampes ou les douleurs musculaires par exemple. Naturelle, douce, saine… cette méthode alternative présente de nombreux avantages par rapport aux médicaments traditionnels. Découvrez dans cet article comment soigner une crampe avec l’homéopathie et quels sont les différents traitements possibles.
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Les différentes causes d’une crampe musculaire
Avoir des crampes est assez courant : tout le monde en a au moins une fois au cours de sa vie.
Les causes sont multiples. Bien souvent, cela est dû à un excès de sport (contracture, courbature, claquage, pas assez d’échauffement avant le début de la séance…). Mais il peut aussi s’agir d’une mauvaise circulation sanguine, de rétention d’eau ou encore d’une mauvaise position pour dormir.
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Soigner une crampe avec l’homéopathie
Soigner une crampe avec l’homéopathie est une excellente idée. En effet, elle permet à la fois de soulager la douleur et de traiter le problème en profondeur. L’idée est de s’attaquer au terrain pour en finir avec les crampes à répétition.
Voici les différents traitements possibles :
- Cuprum mettalicum 5CH : conseillé en prévention en cas de crampes nocturnes récurrents. Posologie : 5 granules avant d’aller dormir.
- Cuprum mettalicum 15CH et Magnesia phosphorica 7CH : recommandé en traitement de fond. Il s’agit de guérir votre terrain si vous avez tendance à avoir des crampes récurrentes. Posologie : 5 granules le soir et le matin.
- Cuprum mettalicum 5CH : conseillé en cas de crampe musculaire douloureuse. Posologie : 5 granules à prendre toutes les 10 minutes lors de la première heure, puis 5 granules trois fois par jour les jours suivants. En complément, il est aussi recommandé de masser les zones qui vous font mal avec de la crème Arnica.
En cas de crampes dues à un excès de sport, il faut comprendre que les personnes qui se dépensent beaucoup physiquement ont tendance à perdre beaucoup de sodium et de potassium. Pour pallier à cela, il faut bien s’hydrater, manger salé et privilégiez des aliments riches en potassium pendant le sport, comme des barres de céréales, des bananes, des compléments alimentaires riches en potassium, et bien sûr, des traitements homéopathiques adaptés comme vu ci-dessus.
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