Le principal point fort de la médecine ayurvédique est qu’elle tente de « soigner » l’individu en fonction de son mode de vie et de ses besoins. Ce qui est bon pour quelqu’un ne le sera peut-être pas forcément pour une autre personne. Il faut prendre en compte l’individu dans sa globalité : corps et esprit. C’est le même principe en ce qui concerne « shatavari et fertilité ». Voici ce que vous devez savoir sur cette plante et la manière de la consommer pour augmenter vos probabilités de tomber enceinte.
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Qu’est-ce que le shatavari ?
Plus connue sous son nom scientifique « asparagus racemosus », le shatavari est une plante utilisée en médecine ayurvédique. Il s’agit d’une forme de médecine alternative aux méthodes non conventionnelles, très populaire dans les pays bouddhistes, notamment en Inde.
Le nom de cette plante peut littéralement se traduire par « amie des femmes ». Et si on la surnomme ainsi ça n’est pas pour rien ! En effet, elle a de nombreuses propriétés très utiles au quotidien pour les dames.
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Shatavari et fertilité : ce qu’il faut retenir
Bien que cette plante possède de véritables vertus digestives, diurétiques et antispasmodiques, elle est surtout utilisée pour aider les phases à gérer leurs différents maux (symptômes prémenstruels, menstruations, ménopause, grossesse et accouchement). Elle agit sur l’appareil génital féminin dans sa globalité en le régulant, le stabilisant et le renforçant lorsque c’est nécessaire.
Lorsqu’on parle de « shatavari et fertilité », on s’intéresse en particulier au fait que cette plante aurait une action bénéfique sur les futures chances de grossesse d’une femme qui en consommerait.
Tout d’abord, elle aurait un pouvoir aphrodisiaque, ce qui est très utile pendant les longs mois de conception durant lesquels votre désir doit être à son maximum. C’est toujours plus agréable d’avoir des relations sexuelles lorsque le désir est très présent, et non pas simplement dans le but d’espérer une fécondation.
Le shatavari est aussi connu pour être un lubrifiant naturel : cela vous aidera à lutter contre la sécheresse vaginale et à pousser les spermatozoïdes à se frayer un chemin vers les ovaires.
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Comment consommer le shatavari pour décupler votre fertilité ?
Vous êtes en train d’essayer de faire un enfant et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté. C’est une bonne chose que d’essayer la méthode « shatavari et fertilité ». La consommation régulière de cette plante indienne ne pourra être que favorable et améliorer vos chances de conception.
Il y a deux manières de consommer cette plante : en infusion ou en poudre, intégrer à vos aliments pendant les repas. Dans la pure tradition ayurvédique, cette plante est incorporée à du beurre clarifié (appelé « ghee ») ou dans un verre de lait chaud aromatisé au miel.
Gardez en tête que sa consommation est prohibée pour les individus allergiques aux asperges. Cela pourrait provoquer de graves réactions (langue gonflée, gorge serrée, fièvre, plaque rouge sur le corps, boutons, eczéma, démangeaison…).
Si vous avez envie de commencer une cure de shatavari, consultez toujours en médecin ou votre pharmacien en amont. Il pourra vous aiguiller sur les bons dosages à prendre et sur la durée de la cure.
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