Nos remèdes de grand-mère contre les douleurs menstruelles

Pratique vieille comme le monde, l’usage d’une bouillotte peut vous aider à soulager de façon sensible vos douleurs de règles. Il ne s’agit pas là d’une solution miraculeuse puisque la bouillotte ne suffira pas à soulager les crampes les plus sévères, ni les maux de tête ou pertes d’équilibre. Néanmoins, l’apport d’une source de chaleur sur la zone touchée pourra venir vous soulager.

Rien de plus apaisant que de prendre un bon bain chaud lorsque nos vilaines règles s’apprêtent à débarquer ! La chaleur et l’effet réconfortant du bain chaud contribueront à rendre ces instants bien plus agréables. En lisant votre livre préféré et en allumant quelques bougies, vous oublierez peut-être même vos douleurs de règles !

Nos grands-mères ne nous auraient pas dit le contraire, la sauge est une plante particulièrement efficace pour lutter contre les crampes abdominales. Infusée à raison d’une à trois fois par jour, la sauge vous permettra de trouver un apaisement réel et durable.

Aussi étonnant que cela puisse paraître, l’orgasme permet de faire taire toutes les douleurs, même celles qui proviennent du muscle utérin. N’hésitez donc pas à vous faire du bien afin de soulager vos crampes abdominales mensuelles.

Instinctivement, on a tendance à se mettre en position fœtale lorsque nous souffrons de douleurs de règles. Or, la position idéale est celle qui consiste à s’allonger sur le dos, et à tenter de se détendre au maximum.