Quarantaine : une opportunité d’auto-analyse
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Vous n’êtes pas le seul à vous poser cette question, beaucoup de gens le font : « Je suis intelligent, je prends le temps d’analyser ce que je traverse et d’en réfléchir. J’ai lu des livres de psychanalyse, j’ai compris l’importance de certains événements depuis mon enfance ; l’introspection ne me fait pas peur, bref je ne vois pas ce qu’un psychanalyste pourrait m’apprendre plus sur moi que je ne le sais déjà. » Donc la quarantaine : une opportunité d’auto-analyse, est parfaite pour vous redécouvrir.
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Quarantaine: une opportunité d’auto-analyse
Au cours de cette quarantaine, un bon point de départ serait d’entreprendre des tests psychométriques où vous répondrez à un certain nombre de questions et recevrez un rapport et vos résultats. Les tests psychométriques impliquent une série de questions structurées qui fournissent une mesure des aspects de votre personnalité.
Les tests psychométriques sont objectifs et souvent utilisés dans le processus de recrutement par les employeurs pour évaluer si vos compétences, vos connaissances et votre personnalité correspondent au rôle et à l’organisation. Un tel test peut être utile pour comprendre votre personnalité. La plupart des tests psychométriques avancés et approfondis seront payants, cependant, il y a quelques introductions aux tests psychométriques qui sont libres d’essayer qui couvriront les fondamentaux et vous donneront un aperçu de votre type de personnalité.
Quelles méthodes pour parvenir à l’auto-guérison par vous-même?
Si vous avez un rhume, allez-vous directement chez le médecin? Pas nécessairement. Vous ouvrez votre pharmacie et pratiquez l’automédication. Eh bien, pour l’auto-analyse, le principe est le même: on peut essayer de guérir naturellement. Fondamentalement, si vous avez une grippe de l’âme, vous avez besoin d’un thérapeute pour vous aider à guérir. Mais s’il s’agit d’une affection plus légère, il n’est pas toujours nécessaire de consulter.
Travailler sur soi commence donc par une analyse mentale en posant les questions suivantes:
- Qui suis-je?
- Où suis-je?
- Et où est-ce que je veux être?
Vous pouvez vous poser ces 3 questions et y répondre le plus honnêtement possible. Cela vous donnera une très bonne base pour continuer avec beaucoup plus d’introspection.
Parce que lorsque nous y arrivons, nous sommes généralement confrontés à des blocages, des peurs, qui peuvent avoir leur origine dans de nombreuses choses différentes. Vous avez peut-être vécu un traumatisme, vous avez peut-être supprimé certaines émotions, il peut également provenir d’autres vies pour ceux qui croient en des vies parallèles. En tout cas, c’est le début de questions sur le passé et ce qui a pu causer les blocages que vous avez aujourd’hui.
Quarantaine : une opportunité d’auto-analyse et de lecture
Ces livres nous obligent à analyser notre processus de pensée et à y apporter les changements appropriés. Ce sont des supports de lecture parfaits:
- « L’art d’aimer », Erich Fromm.
- « Penser, rapidement et lentement », Kahneman.
- « L’intelligence émotionnelle », Daniel Goleman.
- « Qui a piqué mon fromage ? », Spencer Johnson.
- « L’homme en quête de sens », L’histoire de Viktor Frankl.
Ce sont des livres vraiment édifiants et peuvent vous changer une fois mis en œuvre pratiquement dans votre vie.
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