Lorsqu’une personne pratique le dharma, elle met en pratique les enseignements de Bouddha dans son quotidien. C’est faire le premier pas pour se libérer des souffrances et des frustrations, afin d’avancer en paix avec vous-même et avec les autres, et cesser d’attribuer la cause de tous vos malheurs à des causes extérieures. Dans la pratique du dharma, il s’agit d’avancer en paix, dès maintenant. Accepter le nouveau chemin de vie que Bouddha veut vous enseigner. Dites oui au bonheur, dites oui à la paix et à l’harmonie.
Pratique du dharma : se libérer des renaissances inférieures
La pratique du dharma va vous permettre de vous libérer enfin et pour toujours des renaissances inférieures.
Les renaissances inférieures dépendent de votre karma au moment de votre mort : si votre karma est négatif, vous pouvez renaître sous une forme autre qu’humaine, dans un règne inférieur. Ces règnes inférieurs sont au nombre de trois : le règne animal, le règne des esprits affamés et le règne des enfers.
Renaître dans un de ces trois règnes, c’est l’assurance de grandes souffrances.
Pour éviter ces souffrances, Bouddha vous propose la pratique du dharma, qui vous permettra de purifier votre karma et d’avancer en paix dans cette vie et dans les suivantes, jusqu’à atteindre le Nirvana.
Les trois joyaux
Pour se libérer définitivement des renaissances inférieures, il faut vous en remettre aux trois joyaux : Bouddha, le dharma et la sangha.
Bouddha est l’esprit éveillé, le dharma est la pratique et la mise en application des enseignements de Bouddha, et la sangha sont les pratiquants du dharma, qui vont vous aider dans votre pratique spirituelle quotidienne.
Une métaphore célèbre dit que le dharma est le remède qui nous empêche la souffrance des trois règnes inférieurs. Bouddha est le médecin qui prescrit ce remède. La sangha sont les infirmiers qui nous assistent et nous conseillent.
La méditation
La pratique du dharma, c’est suivre les enseignements de Bouddha et les appliquer dans sa vie, en commençant par méditer. La méditation guidée est le meilleur moyen de commencer à pratiquer le dharma.
Réfléchir
Lorsque vous commencez un travail spirituel, vous êtes souvent enjoué, presque euphorique. C’est une très bonne chose. Cependant, il vous faut réfléchir à vos actes et à leurs conséquences, et il vous faut comprendre profondément pour quelle raisons vous avez choisi d’engager un travail spirituel.
Sinon, vous allez vous lasser et perdre tout les bienfaits des enseignements de Bouddha, en replongeant dans la vie matérielle et les plaisirs immédiats.
Engager un travail spirituel, c’est accepter de vous remettre en question, de vous regarder et de vous voir tel que vous êtes, mais aussi tel que vous voulez devenir. Un enseignement prend du temps à être digéré, on ne saisit bien souvent sa vérité profonde que plus tard, après l’avoir réfléchi, tourné et retourné dans tous les sens dans notre esprit.
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