Le péché de la colère, comment se présente-t-il et comment le contrôler?
Temps de lecture: 
Le péché de la colère est l’un des sept péchés capitaux et est peut-être celui que nous commettons le plus dans notre vie de tous les jours. Non pas parce que nous le voulons, bien sûr, mais à certains moments nous nous laissons emporter par le désir de colère incontrôlable à cause de facteurs extérieurs à nous.
Comprenez comment le péché de la colère vous affecte et ce que vous pouvez faire pour contrôler les moments de colère extrême est une bonne solution. Découvrez dans cet article comment se présente le péché de colère et comment réussir à la maitriser.
Qu’est-ce que le péché de la colère?
Il semble un peu étrange de définir la colère, cela semble extrêmement intuitif et nous sommes sûrs que nous avons déjà ressenti et souffert de ce péché à un moment donné. Ça peut avoir l’air fou, pourtant le péché de colère et quelques moments de colère, cela est bien différent.
Le péché est un sentiment de colère porté à l’extrême. Si extrême que vous ne pouvez pas vous contrôler et peut même conduire au désir de vengeance intense, inhabituel, destructeur et problématique.
Sur une base quotidienne, la colère est plus normale qu’il n’y paraît : vous avez certainement senti et déjà commis ce péché pendant des jours apparemment normaux. Vous avez surement déjà été mis à bout par un ami ou même un membre de votre famille qui a fait une réflexion ou une remarque désobligeante.
> Connaître les 7 péchés capitaux <
Comment contrôler sa colère?
Le péché de la colère semble si difficile à atteindre, en même temps qu’il semble simple à résoudre une fois identifié. Cependant, malheureusement, ce n’est pas facile et cela demande de la patience, de la tranquillité d’esprit et beaucoup de travail pour éviter que de mauvaises pensées n’apparaissent et deviennent incontrôlables. Cela ne veut pas dire non plus que la solution sera de passer votre vie recluse, en méditant pour finalement devenir un moine ou une sorte de maître zen.
Ce que vous devez faire est littéralement compter jusqu’à dix.
Oui, cela peut sembler stupide en apparence, pourtant ça marche. Lorsque vous sentez la moutarde vous montez au nez, que vous savez que ça va exploser et faire des dégâts, comptez jusqu’à 10 en respirant.
La patience est une vertu et vous pouvez l’avoir aussi en apprenant à contrôler vos sentiments et donc votre colère.
Si vous mettez en place cette technique, vous verrez, vous serez une personne nouvelle et définitivement débarrassez du péché de la colère.
A lire aussi :
