Quelle nourriture équilibrée selon votre signe du Zodiaque ?
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Si vous cherchez un moyen amusant de prendre des décisions dans votre vie de tous les jours en fonction de votre horoscope, cet article est fait pour vous ! Découvrez dès maintenant ce que nous vous recommandons comme nourriture équilibrée selon votre signe du Zodiaque.
La nourriture équilibrée selon votre signe :
Bélier
Mieux vaut éviter les aliments riches en sodium qui vont vous priver de votre énergie. Favoriser les légumineuses, les noix et les bananes, ainsi que le lait pour fortifier vos os.
Taureau
Ce signe qui a tendance à gagner du poids doit éviter les sucres et les aliments transformés. Les légumes sont ses alliés et, pour ce qui est des protéines, il doit favoriser le poisson et les œufs.
Gémeaux
Pour connaître la nourriture équilibrée selon votre signe, faites attention à vos faiblesses ! Pour le Gémeaux, toujours tendu, il faut éviter les stimulants comme le café. Les fruits vous permettront de faire le plein de vitamines sans trop vous exciter.
Cancer
Le Cancer a tendance à manger de la fast food lorsqu’il déprime, ce qui est très mauvais à la longue. Pour avoir du peps, mangez des aliments énergisants comme les jaunes d’œuf, la salade kale et les betteraves.
Lion
Le Lion aime se faire plaisir, mais il faut manger autre chose que de la viande rouge accompagnée d’un verre de vin ! Les pommes, pèches, graines et noix vous feront du bien et, pour vous faire plaisir, craquez pour un carré de chocolat noir en dessert.
Vierge
La nourriture équilibrée selon votre signe sous-entend d’éviter tout ce qui agresse vos organes déjà fragilisés. Pour la Vierge, les aliments gras et huileux sont déconseillés car ils ne se digèrent pas bien. Nous conseillons le bœuf, les lentilles, les amandes et les agrumes.
Balance
Il faut impérativement éviter les aliments acides et à bulles. Vous avez besoin de protéines – en particulier de viande blanche et de poisson – et vous pouvez vous faire plaisir avec du fromage.
Scorpion
Le Scorpion a de mauvaises habitudes alimentaires, on ne saurait donc que trop lui conseiller de faire trois repas équilibrés chaque jour, en mettant l’accent sur le poisson et les produits laitiers.
Sagittaire
Attention, la viande doit se manger avec parcimonie ! Pour avoir votre dose de protéines, favorisez les œufs, le poisson et les pois.
Capricorne
Si vous êtes Capricorne, la nourriture équilibrée selon votre signe est… n’importe quelle nourriture tant que vous arrêtez de sauter des repas ! Pour faire le plein de calcium et de protéines, favorisez le riz brun, les épinards, la salade kale et l’avoine.
Verseau
Le problème du Verseau est qu’il grignote beaucoup. Par conséquent, il est recommandé qu’il mange des aliments qui le « remplissent », comme les lentilles, les courges et les produits de la mer.
Poissons
Pour éviter de gagner du poids à cause de votre tendance à manger tard le soir et au milieu de la nuit, favorisez les aliments qui vous éviteront d’avoir faim quelques heures après le repas, tels que la viande rouge et les œufs – qui ont également l’avantage d’être riches en fer.
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