Livre à lire : Les mots sont des fenêtres
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« Les mots sont des fenêtres » est un livre de développent personnel rédigé par Marshall Rosenberg. Après avoir décroché un doctorat en psychologie clinique, l’auteur a décidé de s’intéresser aux différentes formes de communication, et plus particulièrement à l’empathie et à la non-violence. Il a aujourd’hui fondé son propre centre éducatif de CNV (Communication Non Violente). Voici les enseignements que nous pouvons tirer de son ouvrage.
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Résumé
« Les mots sont des fenêtres » tente de proposer différentes solutions et alternatives à la violence et la haine qui sont très présentes dans le monde et la société, se manifestant sous diverses formes, que ce soit dans la rue, au travail, dans nos relations ou sur les réseaux sociaux. Sa réponse : la communication non violente.
Le dialogue, l’empathie, l’écoute des sentiments de l’autre, l’authenticité et le partage seraient pour lui les ressources idéales à mettre en place pour enrayer ce cercle vicieux et pouvoir tous vivre en harmonie.
Que retenir du livre « Les mots sont des fenêtres » ?
Mais encore faut-il savoir comment pouvoir casser toute la violence autour de nous. L’auteur nous donne différentes pistes : la première étant que nous devons tous nous sentir responsable. Chacun d’entre nous doit se sentir concerné, s’impliquer dans le sujet, essayer de « faire sa part » en changeant son comportement plutôt que de toujours rejeter la faute sur l’autre en étant dans le reproche, la critique et l’agression.
Ensuite, il faut libérer la parole en créant des organisations et des structures adaptées où chacun pourra venir s’exprimer et échanger avec autrui. Comme en psychiatrie, le fait de parler libére et soulage d’un poids. C’est essentiel.
Enfin, il faut apprendre à écouter et comprendre les autres de façon bienveillante. Chacun a le droit d’exprimer son point de vue, en respectant celui d’autrui. Au lieu de vouloir imposer sa vision des choses, essayons d’abord de tendre l’oreille et de comprendre ce que veut nous dire la personne en face. Bien souvent, on parle pour convaincre l’autre et non pas pour comprendre : c’est là notre première erreur.
« Les mots sont des fenêtres » est un ouvrage très intéressant car il s’adresse à la plupart d’entre nous. Aux personnes qui ont envie de dénouer des conflits, de sortir de relations toxiques ou non-épanouissantes, à ceux qui veulent renouer avec des individus qu’ils ont blessé ou mis de côté, à ceux qui veulent faire entrer l’empathie et la bienveillance dans leur vie, à ceux qui veulent sauver ou améliorer leur couple…
Vous l’aurez compris, la CNV doit, selon l’auteur, être au cœur d’un changement radical de nos vies. De même que dans nos institutions sociales et politiques. Essayons de faire de l’autre un allié, un collègue, un partenaire, et non pas un « ennemi » ou une personne « en opposition » avec nous. Nous pouvons tous vivre ensemble en bonne intelligence si nous apprenons à communiquer sans violence ni agressivité.
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