Les meilleures huiles essentielles pour la grossesse
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Les huiles essentielles sont des extraits de plantes hautement concentrés obtenus par distillation à la vapeur, pression ou extraction. 70 à 400 ingrédients actifs simples dans l’huile essentielle d’une plante expliquent leur succès de guérison spectaculaire en aromathérapie. Puisque ces huiles sont très fortes, vous devriez toujours les utiliser seulement goutte à goutte (les huiles essentielles pour la grossesse ne sont pas une exception).
Il y a plusieurs blogueurs qui n’ont absolument aucune formation ou qualification pour écrire sur les problèmes de santé, et ils trompent des millions de personnes. Cela est particulièrement vrai avec les questions cruciales à propos des huiles essentielles pour la grossesse ! Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet.
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Est-il sûr d’utiliser des huiles essentielles pendant la grossesse ?
Les huiles essentielles pour le massage ne doivent pas être utilisées pendant les 14 premières semaines de la grossesse. Pour cette période, l’inhalation d’un mouchoir est recommandée. Toutes les huiles essentielles ne sont pas sans danger pendant la grossesse, car certaines d’entre elles peuvent donner lieu à des effets indésirables. Cependant, les huiles présentées ici sont sûres à utiliser.
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Si vous êtes préoccupé par la sûreté d’une huile essentielle particulière, en particulier pour la peau sensible, faire un test d’allergie : appliquer 1 à 2 gouttes sur le creux du bras pendant 24 heures.
Huiles essentielles à éviter pendant la grossesse
Même si vous avez trouvé un ensemble d’huiles essentielles que vous pouvez utiliser sans inquiétude, vous devriez toujours procéder prudemment si vous les utilisez pendant la grossesse. Si vous êtes allergique à certains ingrédients, par exemple, vous ne devriez pas les utiliser en aromathérapie non plus.
En plus, de nombreuses huiles essentielles sont particulièrement nocives pendant la grossesse, soit parce qu’elles peuvent causer des complications (par exemple, elles peuvent favoriser les contractions utérines) ou parce que les experts ne sont pas sûrs de la façon dont ils affecteraient la mère ou le fœtus. Celles-ci comprennent le fenouil, la sauge sclarée, la marjolaine, l’estragon, le carvi, la cannelle, le thuya, l’armoise, le basilic (à estragole), le camphre, l’hysope, l’anis, la sauge, l’armoise, la graine ou feuille de persil, etc.
Les huiles essentielles utilisées dans les vaporisateurs comportent beaucoup moins de risques que celles qui sont appliquées directement sur le corps, que ce soit dans une huile de support, dans un bain ou sous forme de compresse. Cependant, il faut toujours être prudent concernant la quantité que vous utilisez.
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Meilleure façon d’utiliser les huiles essentielles pour la grossesse
Pour garder votre propre espace de vie propre et exempt de pathogènes, vous pouvez recourir à la diffusion d’huiles essentielles aux propriétés antiseptiques, par exemple. Le parcours olfactif vous aide également à équilibrer vos émotions, à contrôler votre stress ou à profiter d’une bonne nuit de sommeil.
Les huiles essentielles pour la grossesse pénètrent votre corps à travers la peau. La voie cutanée est la plus appropriée pour vous pendent toute la grossesse (toujours consulter son médecin). Vous pouvez traiter le rhume, soulager toute forme de douleur, prendre soin de votre peau et atteindre un plus grand bien-être général.
Cependant, l’ingestion des huiles essentielles pour la grossesse est rare et se fait pendant une période limitée, par exemple pour le traitement du problème de la digestion. À quelques exceptions, l’itinéraire interne n’est pas pris en compte avant le quatrième mois.
Quelques remèdes utiles et sûrs pour la grossesse
Nausées
Mettre 2 à 3 gouttes d’huile de gingembre ou de menthe verte sur un mouchoir et inhaler.
Œdème (gonflement des mains et/ou des pieds)
Mettre 4 à 6 gouttes d’une des huiles suivantes dans un bain de pied ou de main (orange douce, géranium, pamplemousse) et tremper.
Indigestion
Diluer une goutte d’huile essentielle de menthe verte dans une cuillère à café d’huile d’amande douce et appliquer sur l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre.
D’autres huiles qui sont généralement sans danger à utiliser comprennent, le citron, l’orange douce, la mandarine, l’encens, la lavande, le bois de santal et l’arbre à thé.
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