Comment utiliser l’huile essentielle de thym ?
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Il existe plusieurs variétés de thym vulgaire avec diverses compositions, dont l’utilisation se fait sous forme d’huile essentielle communément appelée huile essentielle de thym.
La concentration de l’huile essentielle de thym présente des composantes efficaces telles que : le carvacrol, le linalol, le géraniol, le thujanol, le citral, le terpinéol, le myrcénol, l’acétate de myrcényle.
La production de l’huile essentielle de thym se fait à partir de la distillation de la tige de cette plante et de ses fleurs et le liquide qui en sort est normalement incolore, avec un parfum puissant qui allie des odeurs agréables de d’épices et d’herbes.
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QU’EST-CE QUE L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM ?
Du grec « thumon » qui signifie « parfum », le thym est une plante issue de la famille des Lamiacées. Comme bon nombre d’huiles essentielles, ses différentes variétés sont utilisées depuis la nuit des temps. On sait notamment que les Egyptiens s’en servaient déjà pour embaumer leurs morts, que les Grecs le brûlaient en offrande à leurs dieux et que les Romains aromatisaient leur foyer mais aussi certains de leurs mets avec le thym. Cette plante a également longtemps été considérée comme une source supposée de courage, et les chevaliers du Moyen-Âge se voyaient offrir une branche de thym par leur dulcinée avant de partir au combat.
Comment utiliser l’huile essentielle de thym ?
Vu les composantes de cette huile essentielle et ses effets thérapeutiques, il est important de savoir qu’elle peut être utilisée ou appliquée de diverses manières, par absorption, inhalation, para voie cutanée (à travers un massage), et sous autres formes, en fonction du mal ou de la gêne que l’on ressent.
Dans quels cas peut-on utiliser l’huile essentielle de thym ?
L’huile essentielle de thym stimule le fonctionnement du cœur et la production d’hormones telles que le cortisol, qui augmente la résistance du corps en combattant la fatigue physique et psychique.
La présence de composantes comme le carvacrol, le linalol et le thujanol fait de cette huile essentielle un anti-infectieux puissant qui lutte contre les infections respiratoires liées aux crises d’asthme, de bronchite, de sinusite, de rhinite, de grippe et même de tuberculose. Ces composantes combattent les microbes et stimulent les défenses naturelles.
Au-delà de son efficacité contre les infections respiratoires, cette huile est aussi efficace contre les troubles digestifs, tonifie le foie à partir de stimulation de la vésicule biliaire. L’huile peut être utilisée aussi comme anti-inflammatoire, la fatigue nerveuse, le stress et la dépression et contre les infections urinaires.
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Dans quels cas il ne faut pas utiliser l’huile essentielle de thym ?
Selon ses composantes, bien que thérapeutiques, il y a des effets qui peuvent provoquer chez certaines personnes d’autres maux. C’est pourquoi, il important de savoir que son utilisation peut provoquer des allergies ou irritations de la peau. Elle est aussi déconseillée chez les personnes âgées, les personnes souffrant de maladies chroniques, les femmes enceintes et les enfants âgés de moins de 5 ans.
QUELLES SONT LES VERTUS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM ?
L’huile essentielle de thym, qui compte plusieurs variétés, est un antiseptique puissant, mais aussi un antiviral qui stimule les défenses immunitaires. Il protège contre toutes les pathologies infectieuses de l’adulte : infections respiratoires (angine, bronchite…), bactériennes (grippe), génitale (cystite, urétrite…) ou encore plaies infectées. Elle décongestionne les voies respiratoires et est recommandée en cas de mauvaise circulation veineuse et lymphatique. Ses propriétés apportent également un soulagement en cas de trouble intestinal et digestif. L’huile est indiquée dans les cas de fatigue physique générale, de déprime latente, d’anxiété, de fatigue psychologique ou d’agitation. Elle est un puissant stimulant capable d’apporter tonicité, de revigorer et d’accélérer le processus de guérison dans le cas d’une convalescence.
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