L’herbier médicinal du pissenlit et ses bienfaits
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L’herbier médicinal du pissenlit se caractérise par une tige – dans ses branches – qui abrite un petit groupe de petits « parachutes ». Cette plante, qui se multiplie rapidement par nature, est un excellent allié pour notre santé physique et mentale. Dans cet article, connaître les propriétés et les avantages du thé de pissenlit.
Le thé de pissenlit n’est rien d’autre que l’infusion de propriétés végétales dans l’eau chaude. Ce thé est très puissant contre plusieurs maladies, en plus d’aider à équilibrer l’organisme et bénéficier d’un bien-être de qualité.
Si vous les collectez à l’état sauvage, essayez de choisir celles que vous savez ne pas avoir été soumises à des pesticides, des engrais et d’autres produits chimiques. Ceux de votre pelouse ne sont généralement pas les meilleurs. Choisissez-les plutôt dans un pré de montagne ou dans un lot abandonné. Les graines peuvent être achetées ou vous pouvez les rassembler des boules de feuilleton familières que vous voyez chaque été. Les graines poussent facilement dans votre jardin, vos jardinières ou vos pots. Les feuilles de l’herbier médicinal du pissenlit peuvent également être trouvées fraîches sur certains marchés d’aliments naturels ou comme herbe lyophilisée. Du thé de pissenlit, des capsules et des teintures sont également disponibles.
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Bienfaits et préparation du thé de l’herbier médicinal du pissenlit
Bienfaits du thé de pissenlit
Le thé de pissenlit présente de nombreux avantages, parmi lesquels on peut souligner la régularisation du système gastro-intestinal. Les personnes souffrant de brûlures d’estomac et de constipation peuvent l’ingérer jusqu’à trois fois par jour, de sorte que leurs propriétés curatives équilibrent la flore intestinale et l’ensemble du tube digestif.
Le pissenlit contribue également à la circulation sanguine, car ses composants antioxydants aident dans les fonctions du foie. Ainsi, le sang circule éventuellement mieux, devenant plus filtré et, par conséquent, revigorant le système cardiovasculaire.
Toujours sur son action antioxydante, le thé de pissenlit prévient les acnés redoutés et le vieillissement de la peau. Comme il combat les radicaux libres et est riche en vitamine A, son utilisation commune réduit l’apparition du cancer et aide également à son traitement.
En plus de nombreux autres facteurs tels que sa richesse en calcium et en vitamine C, le thé de pissenlit a un puissant effet diurétique, qui régule non seulement le confinement des fluides dans le corps, améliorer le fonctionnement des reins, mais contribue également à la perte de poids . Les nutritionnistes recommandent son utilisation avant le petit-déjeuner et 2 autres tasses l’après-midi.
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Le thé de pissenlit : comment ça marche ?
L’herbier médicinal du pissenlit peut être trouvé dans les magasins de produits naturels ou cultivés à la maison, sans pesticides. Pour la préparation du thé, ses feuilles peuvent être fraîches, enlevées il y a un peu de temps ou déshydratées par le soleil.
Nous utilisons habituellement uniquement les racines et les feuilles du pissenlit, car le goût amer des fleurs peut rendre le thé très fort.
Pour la préparation, infuser une poignée de feuilles ou de racines (ou même les deux) dans 1 litre d’eau bouillante. Il nécessite seulement 5 minutes et c’est prêt. Pour les débutants dans l’art du thé, nous ne recommandons pas l’utilisation du sucre, cependant, le miel peut être un bon allié, en privilégiant le miel biologique.
Une autre façon d’utiliser le pissenlit dans les boissons est de laisser vos racines rôties et moulues, alors faites-vous un délicieux « café » de pissenlit.
Pour le thé de pissenlit, nous recommandons l’utilisation quotidienne de jusqu’à 3 cuillères à soupe de la plante. Quant au « café » de pissenlit, le passage à travers le filtre étant plus rapide et plus lisse, la quantité peut doubler à 6 cuillères à soupe de la substance fondamentale. Dans ce dernier cas, on suggère 2 cuillères à soupe par tasse.
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