Dans le tumulte du quotidien, la pression professionnelle et/ou affective que vous subissez, vous ressentez peut-être le besoin de trouver l’apaisement, et d’harmoniser vos chakras. Il existe une méthode à la fois douce et redoutablement efficace pour parvenir à harmoniser vos chakras. L’avantage, c’est que vous pouvez l’appliquer facilement en auto-suggestion. Notre article du jour vous dévoile les vertus de cette illustre technique qu’on appelle Tong Ren.
La méthode Tong Ren, ou comment harmoniser vos chakras en toute simplicité
L’avantage de la technique Tong Ren, c’est qu’elle est particulièrement simple et efficace. Les effets produits sont à la fois surprenants et durables.
Cette technique de guérison énergétique consiste à tapoter sur les 7 chakras d’une poupée Tong Ren avec un petit marteau magnétique pour les rééquilibrer. Quand ces derniers sont bien alignés, tout dans la vie devient aligné aussi. C’est ainsi que vous pourrez retrouver un équilibre global dans votre vie, tant sur le plan professionnel qu’affectif.
La technique de Tong Ren peut donc s’appliquer à soi-même, et peut également servir à une tierce personne. La poupée étant la représentation énergétique de la personne recevant le traitement.
Concrètement, en tapotant sur le marteau, vous devrez déclarer une affirmation pour chacun des chakras. Si vous n’avez pas de poupée, vous pouvez juste les utiliser sur vous-même en visualisant la couleur qui correspond à chaque chakra.
Découvrez ici : Comment nettoyer ses chakras.
Les 7 autosuggestions pour harmoniser vos chakras
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Chakra Racine (Muladhara)
« Je suis discipliné et je prends soin de mon mental, mon corps et mon esprit tous les jours ».
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Chakra Sacré (Svadhisthana)
« Je suis plein de créativité ».
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Chakra du Plexus Solaire (Manipura)
« Je m’accepte totalement ».
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Chakra du Cœur (Anahata)
« Je suis un être radieux de lumière et d’amour ».
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Chakra de la Gorge (Vishuddha)
« Je suis expressif, je m’exprime totalement et clairement ».
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Chakra du 3e œil (Ajna)
« Je suis sage ».
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Chakra Couronne (Sahasrara)
« Je lâche prise et je fais confiance à la vie ».
Cette méthode de guérison peut vous sembler simpliste, mais vous aurez sans doute la joie et le bonheur d’en constater les effets bénéfiques sur votre quotidien. Répétée autant de fois que nécessaire, elle vous permettra d’harmoniser vos chakras, et de vous sentir à nouveau bien ancré dans l’instant présent.
Et vous, avez-vous déjà testé la méthode Tong Ren ? Si c’est le cas, n’hésitez pas à nous faire part de votre retour d’expérience, nous serons ravis de le partager à notre communauté de lecteurs.
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Tout sur les 7 Chakras
Vivez mieux les 7 centres d'énergie vitale
Muladhara
Le premier chakra, qui est le premier des sept chakras principaux, est désigné par le nom de Muladhara (du mulet sanskrit «racine» et adhara «support»). Il est également connu sous le nom de chakra radical, chakra racine ou chakra basal.
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Svadhisthana
Le deuxième chakra des sept chakras principaux est désigné par le nom de Swadhisthana (du swa sanscrit, «le bon» et adhisthana «demeure»). Il est également connu comme le chakra sacré.
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Manipura
Symbole intériorisé de l'énergie solaire, le troisième chakra ou Manipura est le siège de l'ego et de notre soi. Grâce à elle, nous pouvons affirmer notre individualité et exercer notre libre arbitre pour construire notre propre vie.
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Anahata
Le quatrième chakra des sept chakras principaux est désigné par le nom d'Anahata qui, en sanscrit, fait référence à quelque chose qui n'a pas été touché, le son produit par deux éléments qui se rencontrent mais ne se heurtent pas. Il est également connu sous le nom de chakra du cœur, centre cordial et chakra d'amour inconditionnel.
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Visuddha
Le cinquième chakra est également appelé chakra de la gorge ou chakra laryngé. Son nom sanscrit est Vishuddha, ce qui signifie «pur». Le problème du 5ème chakra est tenu d'exprimer sa vérité de manière équitable. Cela nécessite que les chakras 1 à 4 soient bien équilibrés. Situé dans la gorge, entre la proéminence laryngée et le larynx, Vishuddha représente le lien entre les pensées et les émotions, la façon d'exprimer et de communiquer.
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Ajna
Le 6ème chakra, Ajna, est également appelé le chakra frontal ou 3ème œil. C'est le chakra de la vision intérieure et de la perception extrasensorielle. Le 3e œil permet aux médiums et aux thérapeutes de voir l'aura, de revenir à des vies passées, etc.
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Sahasrara
Le septième chakra est appelé Sahasrara, ce qui signifie en sanscrit «multiplié par mille», une référence claire au lotus de mille pétales symbole de l'illumination. C'est le chakra de la connaissance, de la conscience, de l'intelligence et de l'humilité.
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