Un nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes

Un nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes

Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à certains événements qui deviennent de véritables traumatismes et que l’on emmène partout avec nous, comme des bagages. Pour enfin être libéré de ce poids, voici un exemple de nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes en cinq étapes.

Découvrez ici : Comment savoir si quelqu’un va bien sur le plan spirituel ?

Nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes en 5 étapes

  • nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes : nombre 1

    Comprendre

    La première étape de ce nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes est de comprendre d’où vient le problème. Certains traumatismes sont si enfouis qu’on ne sait pas réellement d’où ils viennent, bien qu’on en ressente le poids et les conséquences au quotidien. En prenant conscience de l’origine du problème et en permettant au traumatisme de remonter à la surface, on fait un premier pas vers la guérison.

  • nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes : nombre 2

    Prendre ses responsabilités

    Les personnes victimes d’un traumatisme peuvent parfois chercher un bouc-émissaire pour expliquer leur mal-être. Si des personnes extérieures peuvent effectivement être responsables de vos traumatismes, il est important d’assumer votre part de responsabilité. L’une des étapes crucial du nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes est de ne pas se chercher d’excuses pour ne pas aller mieux, et de prendre la responsabilité de nos actions.

  • nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes : nombre 3

    Faire preuve d’empathie

    Beaucoup d’entre nous sont sujets à leurs émotions et ne les contrôlent pas vraiment. Pour vaincre vos traumatismes, vous devez être capable de comprendre les émotions liés à ces derniers, et apprendre à les maîtriser. Si un souvenir vous met en colère ou vous rend triste, ne vous laissez pas paralyser par cette émotion, car elle risque de vous consumer entièrement. Si vous voulez réussir votre nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes, vous devez vous donner le droit de ressentir ces émotions négatives pour mieux les évacuer.

  • nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes : nombre 4

    Faire un retour aux sources

    Maintenant que vous vous autorisez à ressentir les émotions liées à vos traumatismes, vous devez suivre le fil et remonter jusqu’à l’événement en question. Remontez dans votre passé et affrontez les souvenirs qui ont laissé des cicatrices. Regardez sans jugement, laissez les blessures émotionnelles s’ouvrir pour mieux les comprendre. Sans cette étape, qui peut être éprouvante, les traumatismes restent enfouis et s’aggravent avec le temps.

  • nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes : nombre 5

    Récupérer

    La dernière étape du nettoyage spirituel pour vaincre les traumatismes est celle de la récupération. On referme le passé et on se laisse le temps de guérir, sans aller contre notre nature, en acceptant que ce que nous avons vécu fait partie de nous mais ne doit pas pour autant déterminer notre avenir. Ce processus de guérison permet d’atteindre un état psychologique qui limite, en plus, la naissance de nouvelles plaies.


A lire aussi :

Abigaël Abigaël

Chroniqueuse et passionnée par le monde mystique, avec une forte sensibilité liée au monde spirituel, elle investit la plupart de son temps à des activités en plein air. Son plus grand rêve est de faire le tour du monde. Si vous souhaitez nous contacter, cliquez ici !

 

Vous aimerez aussi :