Etre heureux seul c’est possible
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L’une des plus grandes difficultés de ce siècle est sans doute le fait de rester seul. Que ce soit voulu ou involontaire, il est parfois difficile de rester seul avec soi même. Nous allons voir dans cet article le pourquoi d’une telle situation et surtout comment être heureux seul.
Comme le disait Blaise Pascal, l’homme seul dans une chambre est toujours en mauvaise compagnie. A première vue cela peut sembler vrai. C’est pour cela que nous tentons de nous détourner de nous mémés par tous les divertissements possibles et imaginables. Car le divertissement au sens pascalien est un moyen de fuir notre essence. Mais pourquoi est-ce si difficile ? Seul, nous sommes confrontés à notre manque de confiance, à notre égo qui nous dicte quoi faire de manière quasi machinale, à nos pensées parasites, à nos peurs et à nos blessures. C’est pourquoi nous tentons désespérément de mettre tout cela au placard et de vivre sans s’y confronter. Mais est ce vraiment là le sens de la vie ? De vivre caché ? De vivre dans la honte ? De vivre sans être soi et sans se connaitre ?
Je pense que notre âme dans ces cas là est en souffrance. C’est pourquoi nombreux sont ceux qui se retrouvent seul à un moment de leur vivre subissent des baisses de moral, des dépressions voire développent des maladies psychosomatiques. Et si nous pouvions y remédier de manière naturelle ? Être heureux seul est possible. Et c’est même une nécessité pour que notre être évolue sur la bonne voie.
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Il est souvent dit que l’âme qui voit la beauté du monde est une âme seule. C’est sans doute une étape fondamentale de l’éveil spirituel. Peut-Être vous êtes vous retrouvés dans cette condition et en avez vous souffert. Mais ne vous inquiétez pas ! Cela est pour votre plus grand bien. En se confrontant à nous-meme et en découvrant ce qui se cache en nous, nous sommes dans l’acceptation de soi ce qui mène à l’amour de soi. Ce qui par voie de conséquence nous permet d’être heureux seul.
Découvrez ici : Pourquoi aujourd’hui est le jour pour être heureux ?
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Comment faire pour être heureux seul ?
Voici quelques conseils :
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Prenez soin de vos émotions
Prenez soin de noter vos émotions tant négatives que positives. Un travail quotidien sur vos émotions et ce que l’on appelle en psychologie les toxines émotionnelles ne peut être que bénéfique dans la quête de connaissance de soi. Savoir comment on réagit, ce qui nous met en colère, ce qui nous met en joie est comme un indicateur pour atteindre le mieux être. Gardez toujours sur vous un petit carnet de bord. Vous pouvez également y noter vos rêves, cauchemars et angoisses si vous en avez. Cela constitue un exutoire idéal.
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Prenez soin de vous !
Votre âme a choisi ce corps, chérissez-le ! Votre enveloppe physique mérite les meilleurs soins. Surveillez votre alimentation sans tomber dans l’excès, pratiquez une activité sportive seul(e) de préférence, dorlotez vous avec des massages et des masques du visage. Mesdames, pourquoi ne pas se faire plaisir et aller consulter une conseillère en image pour qu’elle prenne soin de vous et vous aider à retrouver votre confiance et estime de vous même. Se trouver belle et séduisante n’est pas anodin !
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Pratiquez la méditation
Grace à des applications modernes telles que Petit Bambou et Insight Timer vous apprendrez des techniques efficaces pour vous recentrer sur vous et vous connecter à votre âme. Vous pouvez consacrer idéalement une demi heure le matin en vous levant à la méditation pour « brancher » votre esprit sur un mode plus positif. Cela vous fera le plus grand bien.
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Tarot de connaissance de soi
Le tarot de connaissance de soi peut s’exercer de façon très simple et très intuitive. Il ne s’agit pas là de découvrir votre avenir mais de partir en quête de votre intérieur. Je m’en suis servie à titre personnel pendant des moments de solitude et j’ai pu découvrir ma part d’ombre et de lumière. Je vous le conseille vivement !
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