6 fleurs de Bach contre le stress
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Le stress touche tout le monde, à un moment ou l’autre de sa vie. Qu’il soit passager ou chronique, qu’il soit dû à un problème familial ou professionnel, il existe différentes fleurs de Bach contre le stress qui peuvent vous aider à vous détendre, à lâcher-prise et à relativiser lors de périodes intenses de stress. Ne vous en privez pas !
Découvrez ici : Le top 3 des huiles essentielles anti-stress.
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Savoir reconnaître le stress
Il existe le stress ponctuel, qui découle d’un choc émotionnel ou d’un événement malheureux, et le stress chronique, dû à une accumulation d’activités et de fatigue (surmenage).
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Le stress est différent de l’anxiété. Alors que celle-ci est une émotion, le stress est un mécanisme de réponse de notre organisme à différents facteurs extérieurs, qui peut provoquer des émotions comme l’angoisse, la colère, l’impatience, la préoccupation ou encore la tristesse.
Pour rééquilibrer les émotions qui jouent aux montagnes russes lorsqu’on est stressé, il existe différentes fleurs de Bach contre le stress qui vous aideront à retrouver l’équilibre et l’harmonie.
Les fleurs de Bach contre le stress
Le docteur Bach a mis en place 38 élixirs floraux, chacun répondant à un déséquilibre émotionnel particulier. Voici les 6 fleurs de Bach contre le stress.
Agrimony – Aigremoine
Cette fleur de Bach contre le stress vous aidera à faire face à vos difficultés et à en parler autour de vous, vous aurez plus de facilité à trouver les mots justes pour exprimer ce que vous ressentez. Elle est recommandée aux personnes qui ont du mal à accepter de se faire aider lorsque c’est nécessaire, et à celles qui ne parlent pas et pensent qu’elles peuvent résoudre leurs problèmes sans l’aide de leurs proches.
Oak – Chêne pédonculé
Cette fleur de Bach est le remède idéal pour les hyperactifs, les personnes fortes et solides qui entreprennent toujours mille et une chose dans la vie, sur qui tout le monde se repose… Mais qui sont incapables de décrocher lorsque c’est nécessaire.
Si vous êtes toujours à 100 à l’heure et que cela vous épuise, cette fleur de Bach contre le stress vous aidera à retrouver le calme et surtout, à lâcher prise.
Impatiens – Impatience
Si vous vous sentez stressé parce que vous avez l’impression que les autres vous font perdre votre temps, cette fleur de Bach est pour vous. L’impatiens est particulièrement recommandée aux personnes qui se montrent impatientes avec les autres, cela pouvant même les rendre colériques. Cet élixir permet d’être plus indulgent avec les autres, et calme les pensées.
Pine – Pin sylvestre
Vous vous mettez en permanence la pression car vous culpabilisez de ne pas faire les choses suffisamment bien ? Cette fleurs de Bach contre le stress est faite pour vous. Pine est recommandé aux personnes très exigeantes envers elles-mêmes, qui pensent qu’elles ne méritent pas ce qu’elles ont et qui en font toujours plus pour apaiser leur culpabilité. Cette fleur de Bach vous permet d’assumer vos responsabilités tout en vous dégageant de la culpabilité, pour retrouver la sérénité et relativiser.
Crap Apple – Pommier sauvage
Cette fleur de Bach est un remède de purification. Si vous êtes stressé parce que vous avez l’impression de porter une énergie mauvaise en vous, ou que vous vous sentez impur ou même toxique, c’est le remède qu’il vous faut. En général, cette sensation peut amener des troubles du comportement (se laver les mains tout le temps, vérifier plusieurs fois que la porte est fermée…) qui font vite augmenter le stress de la vie quotidienne.
Grâce à ce remède de purification du docteur Bach, vous allez vous débarrasser des comportements répétitifs et obsessionnels et retrouver un esprit sain dans un corps sain, sans pensées parasites.
Vervain – Verveine
Bien connue pour ses propriétés anti-stress et calmantes en infusion, cette fleur est aussi très efficace en élixir ! Cette fleur de Bach est particulièrement recommandée aux personnes idéalistes, qui ont un grand sens de la justice, jusqu’à être incapable de se détendre. Ce remède permet de retrouver l’équilibre, et de prendre le temps de profiter de la vie sans avoir besoin de toujours tout changer ou tout discuter.
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