Comment utiliser un japamala ? Sachez vous servir de votre chapelet hindou !
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Comment utiliser un japamala ? Beaucoup de débutants en matière de développement spirituel aimeraient se procurer ce chapelet hindou qu’on appelle japamala, mais hésitent car ils ne savent pas comment en faire bon usage. Pour rappel, le japamala est un chapelet hindou, jaïn, et bouddhiste qui est utilisé lors de la récitation de mantras. Alors, vous aimeriez savoir comment utiliser un japamala ? Notre article vous rappelle ce qu’est cet objet mystique, et vous fait découvrir les différents usages que vous pourriez en faire… Bonne lecture !
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Qu’est-ce qu’un japamala ?
Les japamalas sont de somptueux colliers composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous utilisent depuis des siècles afin de méditer. Il est utilisé pour compter les mantras (autrement dit, les prières en sanskrit) par groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation. Dans la grande tradition du yoga, le mantra est un mot ou une phrase dans la langue sanskrit qui détient des pouvoirs spécifiques qui permettent de transformer la conscience. Les mantras aident également à satisfaire les désirs et à faciliter le processus de guérison.
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Comment utiliser un japamala ?
Afin d’utiliser votre objet mystique, commencez par vous asseoir confortablement, les yeux clos. Ensuite, prenez le temps de répéter votre mantra en silence ou à voix haute selon votre envie du moment. Puis, focalisez votre esprit sur votre mantra, libérez vos pensées et prenez une inspiration lente et profonde.
Nous vous conseillons de tenir votre japamala dans votre main droite et de vous servir de votre pouce afin de « compter » chaque mantra en touchant une perle durant votre récitation. Poussez-la de façon légère une fois que le mantra est terminé, et passez ensuite à la prochaine perle. L’index doit être de préférence tendu et ne devrait pas toucher au japamala. La grosse perle (qu’on appelle dans le jargon perle « gourou ») ne doit pas être comptée, ni touchée par le pouce. Elle sert simplement de point de départ et de fin pour la récitation du mantra. Poursuivez le processus en tirant les perles au fur et à mesure de vos récitations. Recommencez ensuite dans l’autre inverse en vous rapprochant à nouveau au gourou. Continuez jusqu’à ce que vous ayez atteint 108 répétitions, ou bien un multiple de 108.
Désormais, vous savez comment utiliser un japamala dans la plus pure tradition hindoue. Sachez néanmoins que votre chapelet vous servir de simple porte-bonheur dans votre vie de tous les jours. Glissez le simplement dans votre sac à main afin qu’il vous protège au quotidien !
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