Le monde du yoga demande certaines connaissances mais aussi un vocabulaire et un jargon propre à cet univers qu’il faut maitriser. L’une des notions qui revient le plus fréquemment est celle de « chakra ». Il en existe plusieurs et chacun ont leur propre code et spécificité. Découvrez dans cet article ce qu’est le chakra ajna, quelle est sa signification et surtout son utilité au quotidien dans la pratique du yoga.
Le chakra ajna, qu’est-ce que c’est ?
Aussi appelé « troisième œil », le chakra ajna se situe pile au milieu des deux sourcils, au niveau de l’hypophyse et de la glande endocrine. Il est donc relié à plusieurs zones importantes de notre corps comme le bas du crâne, le système nerveux, les yeux ou encore les lobes temporaux.
Quelle est sa signification ?
Le chakra ajna a une signification profonde. Il est lié à différentes qualités comme :
- La sagesse
- La créativité
- L’imagination
- L’instinct
- La connaissance
- Le discernement
- L’enthousiasme
- L’intuition
Le troisième œil est l’un des « centres de contrôle » de notre corps. Le chakra ajna aime à produire nos rêves, à développer notre imagination et nos capacités à nous projeter et à visualiser des objets, des individus ou des événements.
Lisez aussi : Comment débloquer le chakra muladhara ?
Ouvrir son chakra ajna
Le chakra ajna est l’un des plus importants que nous possédions. En effet, lorsqu’il se retrouve bloqué ou « obstrué », il crée d’importants déséquilibres physiques comme des maux de tête, des tumeurs cérébrales, des migraines aigues, des problèmes oculaires, des soucis de vue, de la fatigue mentale ou encore des accidents vasculaires cérébraux.
Mais des déséquilibres psychiques sont aussi à craindre comme le développement de l’anxiété, des problèmes de concentrations, du stress et l’apparition de pensées négatives.
Si vous pensez être dans ce cas, vous devez à tout prix faire des séances de yoga régulières afin de réussir à ouvrir de nouveau votre troisième œil. Enchainez également avec des exercices de méditation et de respiration qui sont complémentaires aux séances de yoga et font autant de bien à l’esprit qu’au corps.
Une fois le chakra ajna rééquilibré, vous devriez vous sentir de nouveau apaisé : vous serez capable de distinguer le vrai du faux, d’être raisonnable et raisonné et de voir les choses avec clairvoyance sans que de mauvaises ondes viennent vous parasiter.
A lire aussi :
