Âmes sensibles : 4 moyens efficaces de vous protéger

Chaque individu possède son caractère propre, ses défauts et ses qualités. Même s’il existe des groupes dans lesquels nous pouvons regrouper un certain type de personnalité (plutôt caractériel, empathique, créatif, etc.), il y a en réalité autant de personnalités que de gens. Cependant, certaines sont tout de même un peu plus rares comme ce qu’on appelle les « âmes sensibles ». Il s’agit de personnes hyper-émotives, à fleur de peau dont la sensibilité est extrêmement développée par rapport à la moyenne. Découvrez dans cet article comment vous protéger au cours de votre vie si vous faites partie de ces âmes sensibles.

Etre sensible ne signifie pas être faible

Il s’agit d’une tenace idée reçue qu’essaie de nous transmettre les médias et les sociétés en affirmant que l’extrême sensibilité s’apparente à de la faiblesse de corps et d’esprit. C’est bien entendu totalement faux ! Les êtes hyper sensibles ont, au contraire, accès à une part de leur être beaucoup plus profonde. Il est important de garder cela en tête pour ne pas vous laisser atteindre par ce préjugé.

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Profitez de la vie tout en contrôlant vos émotions

Les âmes sensibles ont du mal à faire barrière à leurs émotions et ils aspirent comme des éponges toutes les énergies des situations qui les entourent. Hors, cela peut rapidement leur gâcher la vie. Le secret est donc de s’entraîner à contrôler au maximum les émotions pour réussir à profiter pleinement de la vie.

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Protégez-vous toujours d’abord

Lorsque l’on est ultra sensible, cela signifie qu’un geste, un haussement de voix ou un fait en apparence anodin, va beaucoup nous affecter et nous préoccuper… jusqu’à nous ronger de l’intérieur et nous gâcher la vie. Il faut alors apprendre à se protéger de tout cela et à mettre des barrières pour ne pas qu’un rien vous atteigne.

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Concentrez-vous sur vos centres d’intérêt et ce qui compte pour vous

Les âmes sensibles ont tendance à s’investir beaucoup dans la vie de leurs proches, leurs amis et leurs familles. De ce fait, ils sont émotionnellement très impliqués dès que quelque chose se produit. Lâchez prise, préoccupez-vous en premier de vous, de vos loisirs et de vos centres d’intérêt. Ne faites pas des autres une priorité, ne les laissez pas passer avant votre bien être personnel ou avant vous-même. Vous devez faire preuve de moins d’altruisme.

Connaissez-vous une âme sensible ?

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