5 nouveaux rituels du nouvel an pour changer vos habitudes !

Prévoyez des petites feuilles cartonnées (type carte de visite que vous pouvez découper en sapin ou père Noël par exemple) et des feutres de différentes couleurs. Avant que ne sonnent les douze coups de minuit, demandez à vos invités d’écrire sur leur petit carton une qualité qu’ils souhaiteraient améliorer durant l’année qui s’annonce. Ensuite à tour de rôle allez suspendre votre carton au sapin en expliquant la vertu choisie aux autres.

Chaque invité doit arriver avec un objet représentant une habitude néfaste qu’il souhaite abandonner (par exemple un paquet de cigarettes ou un briquet pour celui qui souhaite arrêter de fumer). Il ira ensuite le confier à quelqu’un en qui il a confiance qui lui servira de guide et de soutien pour abandonner cette mauvaise habitude durant toute l’année.

Inscrivez sur une feuille de papier tout ce qui vous tracasse, vos déceptions et regrets sur l’année écoulée, puis brûlez cette feuille dans une cheminée ou à la bougie. Vous ressentirez tout de suite un soulagement.

Une ancienne tradition consistait à demander la bénédiction de ses parents pour l’année à venir. Vous pouvez remettre cette tradition au goût du jour en la modifiant un peu, pourquoi ne pas préparer un petit texte à l’intention des gens que vous aimez pour les remercier de ce qu’ils vous apportent au quotidien.

Entre amis ou en famille, faites une liste de 10 événements marquants qui se sont déroulés dans l’année (positifs ou négatifs), signez ensuite tous cette liste et rangez là dans un coffret. Vous pouvez ajouter quelques photos ou dessins. Faites une liste chaque année mais ne les relisez pas avant 5 ans. Réunissez-vous alors tous pour un moment d’émotion et de partage. Vous verrez ainsi tout le chemin parcouru et le renouveau qui s’invite dans votre vie à chaque nouvelle année.