4 bains d’énergie pour récupérer votre vitalité

Si vous vous sentez épuisé, que la moindre tâche vous ennuie et que vous manquez d’énergie sans raison apparente, sachez que le simple fait de prendre un bain pourra vous faire le plus grand bien. Pour ne pas tomber dans l’ennui, voici quatre idées de bains d’énergie pour récupérer votre vitalité en un clin d’œil !

A quoi servent les bains d’énergie ?

Si votre manque de motivation et d’énergie n’est pas dû à des raisons de santé, vous pouvez tout à fait tenter les bains d’énergie pour récupérer votre vitalité. L’avantage, c’est qu’ils sont faciles à faire et que c’est une habitude particulièrement agréable, qui peut se transformer en véritable rituel bien-être. Car se doucher ou barboter dans des bains enrichis avec certaines fleurs, herbes, bougies ou autres ingrédients a de réels bénéfices sur la vitalité et peut avoir des effets véritablement réparateurs. Si vous n’êtes pas convaincu par l’idée d’utiliser les bains d’énergie pour récupérer votre vitalité, essayez au moins une fois, et vous verrez que vous ne serez plus fatigué pour rien et que vous retrouverez toute votre énergie.

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4 bains d’énergie pour récupérer votre vitalité faciles à faire

Notez que les ingrédients contenus dans les bains d’énergie pour récupérer votre vitalité varient surtout selon vos préférences.

• Dans une bassine d’eau bouillante, mettez trois fleurs de tournesol puis éteignez le feu. Ajoutez ensuite trois gouttes d’essence de camomille, et mélangez à l’aide d’une cuillère en bois. Laissez tiédir et, au moment de prendre votre douche, versez la bassine sur votre corps, des pieds jusqu’au cou.

• Laissez sécher trois violettes au soleil, puis ajoutez-les dans une bassine d’eau tiède. Rajouter quelques gouttes de parfum de lavande, de trois à cinq gouttes selon votre préférence. Prenez un bain bien chaud puis, en sortant versez le contenu de la bassine sur votre corps en massant vos articulations. Laissez sécher naturellement : le bain à la violette est l’un des meilleurs bains d’énergie pour récupérer votre vitalité !

• Remplissez votre baignoire d’eau et allumez des bougies blanches que vous disposez sur le rebord. Directement dans le bain, ajoutez de la camomille, du romarin et du fenouil, puis immergez-vous dans l’eau pendant une trentaine de minutes, le temps que les herbes diffusent toutes leurs propriétés. Ne vous rincez pas en sortant de l’eau.

• Prenez une douche en frottant délicatement votre corps avec du gros sel. Remplissez ensuite votre baignoire avec de l’eau et rajoutez des pétales de rose blanche et quelques gouttes d’essence de rose. Détendez-vous pendant une trentaine de minutes, puis rincez-vous.

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