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Rire de soi-même, la meilleure des thérapies

Rire de soi-même, la meilleure des thérapies

Rire de soi-même... Facile à dire mais pas toujours facile à faire! Pourtant, rire de soi-même montre que vous êtes quelqu'un d'ouvert et de confiant, et surtout, c'est bon pour vous. Au lieu de stresser ou de se culpabiliser, un peu d'humour envers soi-même va changer l'image que vous avez de vous-même, et les autres vous apprécierons d'autant plus!

Rire de ses défauts


Vous avez des défauts, mais tout le monde en a! Alors, au lieu de culpabiliser parce que vous êtes trop comme ci ou pas assez comme ça, acceptez-vous tel que vous êtes. Rire de soi-même, c'est l'assurance de mieux accepter ses failles et ses points faibles. Et ça peut être le premier pas pour voir certains changements positifs dans votre personnalité!

Vous passez votre temps à cacher vos défauts, ou à vous mordre les doigts d'être tel que vous êtes, alors que si vous en riez, ces défauts pourraient même se changer en qualité. De plus, il a été prouvé que la vulnérabilité était une des principales qualités (oui, oui, on a bien dit qualité) des gens heureux. Savoir se montrer entier, sans se cacher derrière un masque, assure une plus grande sérénité quotidienne.

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Rire de ses erreurs


Si vous n'essayez pas, vous ne vous tromperez jamais! Alors, au lieu de rester dans votre coin à rêver, osez et essayez! Si vous vous trompez, voyez cette erreur comme une bonne leçon à prendre en considération, et riez-en. Voyez tout ce que vous a apporté cette erreur, et parlez-en autour de vous avec humour. Non seulement ça va vous permettre de dédramatiser (formuler ses erreurs à haute voix nous fait souvent relativiser), mais en plus vous pourriez permettre à vos interlocuteurs d'essayer eux aussi!

Soyez cette personne que vous admirez, qui essaye constamment malgré les erreurs, ayez une volonté à toute épreuve, et soignez-vous en riant de vous-même!

Rire pour dédramatiser


Comme nous l'avons dit, rire de soi-même permet avant tout de dédramatiser.

Un proverbe dit:

«Tu as un problème dans ta vie? Non. Alors pourquoi tu t'inquiètes? 

Tu as un problème dans ta vie? Oui. Peux-tu faire quelque chose pour l'arranger? Oui. Alors pourquoi tu t'inquiètes?

Tu as un problème dans ta vie? Oui. Peux-tu faire quelque chose pour l'arranger? Non? Alors pourquoi tu t'inquiètes?»

Prenez ce proverbe comme le mantra de votre vie. Gardez toujours cela en mémoire, et pensez qu'au lieu de vous inquiétez il est toujours meilleur de rire de vous-même! Non seulement vous serez plus relaxé, mais en plus vous dédramatiserez toute situation, même grave, avec humour! Le rire est la meilleure des armes contre toute situation difficile, profitez-en.

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