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Indications et contre-indications de la réflexologie

Indications et contre-indications de la réflexologie

La réflexologie plantaire est un massage doux des pieds, réalisé avec les doigts, grâce à des pressions effectuées sur des zones réflexes de la voûte plantaire. Le pied reflète le corps humain entier, et permet de traiter de nombreux dysfonctionnements. Petit point sur les indications et contre-indications de cette médecine douce.

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La réflexologie plantaire permet de traiter de nombreux dysfonctionnements physiques, car elle dynamise tout l'organisme, équilibre les fonctions vitales et soulage les tensions nerveuses, améliore la circulation sanguine et lymphatique et apporte une détente et une relaxation profonde qui permet de détendre les muscles et les tensions dans le dos.

Au-delà de ses vertus physiques, la réflexologie plantaire a aussi de nombreuses vertus psychiques, tout d'abord parce que ce massage doux apporte une grande sensation de relâchement et de détente, mais aussi car chaque organe est lié à différentes émotions et sentiments.

La plupart des personnes qui travaillent en réflexologie plantaire sont attentifs à leur patient, et s'ils voient que celui-ci est réceptif, ils vont aller plus loin que le seul soin physique pour aborder les blocages émotionnels, les blocages liés à l'enfance ou à la petite enfance, ou les charges énergétiques lourdes que révèlent certaines douleurs physiques.

Indications et contre-indications


Quelles sont les indications à la réflexologie plantaire ?

Les indications sont nombreuses:

  • débarrasse du stress, de la nervosité, des tensions et des émotions négatives accumulées;

  • purifie le corps grâce à l'élimination des toxines et à la dépuration de l'organisme;

  • équilibre l'organisme grâce à une meilleure circulation des énergies;

  • renforce le système immunitaire et les défenses naturelles, qui permettent au corps une plus grande capacité à l'auto-guérison;

  • traite certains maux de tête, les problèmes liés au système digestif et apaise les douleurs menstruelles;

  • améliore la circulation sanguine et lymphatique;

  • permet de soulager et de débloquer de nombreux problèmes osseux: sciatique, lombalgie...


Quelles sont les contre-indications à la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire ne comporte pas de nombreuses contre-indications, mais il existe cependant quelques risques dont il faut tenir compte avant de pratiquer cette méthode de soin.

  • Lors d'irritations, de plaies, de traumatismes ou d'inflammations au niveau des pieds, il est préférable d'éviter le traitement par réflexologie.

  • Lors de maladies cardiaques récentes, de diabète, de cancer ou de problèmes circulatoires graves, il est également déconseillée de pratiquer la réflexologie plantaire.

  • Enfin, il est déconseillé de pratiquer le traitement par réflexologie chez les femmes enceintes, lors des trois premiers mois de la grossesse. En effet, certains points réflexes peuvent stimuler le déclenchement du travail, ou augmenter les mouvements du fœtus.

  • Il existe également certaines personnes qui n'aiment pas le contact sur les pieds, dans ce cas là, l'effet de relaxation que peut procurer la réflexologie plantaire est annihilé et il est donc déconseillé de la pratiquer.

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