.
Utiliser l’hypnose pour être heureux

Utiliser l’hypnose pour être heureux

La dépression touche des millions de personnes dans le monde entier chaque année. Pour certains, ce n’est qu’un bref épisode qui se produit une seule fois dans leur vie. Cependant, pour beaucoup, il est soit chronique ou récurrente et peut avoir un impact important sur leur vie quotidienne. Il peut devenir une condition très débilitante. Encore pire, elle peut même conduire au suicide. Alors que les compagnies pharmaceutiques vantent l'efficacité de leurs derniers antidépresseurs, tous ceux qui ont lutté contre le désordre savent que les médicaments ne sont pas toujours efficaces, sans oublier que la plupart des médicaments sont lourds avec des effets secondaires. La psychothérapie peut également être utile, mais encore une fois, elle ne fonctionne pas pour tout le monde.

L'hypnose a été reconnue comme un traitement potentiellement efficace pour de nombreuses personnes souffrant de dépression. Plusieurs études ont montré qu'elle est plus efficace que la thérapie cognitivo-comportementale. Bien qu’elle ne fonctionne pas pour tout le monde, c’est une solution à considérer si la dépression votre vie est sérieusement affectée et d'autres types de traitement ne sont pas utiles.

L'hypnose pour être heureux peut aider à résoudre la cause sous-jacente de la dépression ainsi que d'aider les individus à trouver des comportements beaucoup plus efficaces d'adaptation. Il peut aussi aider les gens à atteindre un état d'esprit plus heureux et diminuer ou dissiper les pensées pessimistes et négatives qui accompagnent généralement la dépression. L’hypnothérapie pour ce trouble utilise généralement une combinaison de suggestions et de l'imagerie pour apporter des changements positifs dans les processus inconscients de l'individu déprimé. Les personnes qui subissent l'hypnose pour ce trouble souvent l'expérience d'un nouveau sens de la liberté et un plus grand sentiment de contrôle sur leurs pensées, leur humeur et leur vie en général.

Abonnez-vous à notre newsletter!

Recevez chaque semaine des articles comme celui-ci dans votre email, c'est gratuit.

Abonnez Ici

Puisque l'anxiété est souvent liée à la dépression, l'hypnose peut aussi être très bénéfique, car elle aide à réduire les pensées et les sentiments d'anxiété et souvent les atténuer. Au lieu de rester coincé dans le cercle vicieux des pensées douloureuses et des sentiments de culpabilité, de dévalorisation et de désespoir, l'hypnose peut aider la personne à développer une vision plus positive en utilisant un puissant sens d’auto-suggestion. Ainsi, l'individu apprend à réagir efficacement à des situations difficiles.

L'hypnose pour être heureux peut utiliser des affirmations et des suggestions positives dans une session une fois que la personne a atteint un état de relaxation profonde.

C’est au cours de cet état de détente que les suggestions positives sont très efficaces. Par exemple, des déclarations positives telles que « je me sens heureux et optimiste », « je contrôle ma vie » ou « Je suis une personne utile qui a beaucoup à offrir aux autres » peuvent être utilisées.

Vous vous intéressez à la spiritualité et au Monde des Anges ?

Je demande l'aide de mon Ange !

A lire aussi :

WeMystic WeMystic

Sur WeMystic, vous trouverez tout sur l’astrologie, le tarot, la numérologie, le bien-être et la spiritualité. Si vous souhaitez nous contacter, envoyez un mail à info@wemystic.fr.

Réalisez votre consultation en ligne personnalisée :

Dernières Chroniques