Les meilleures huiles essentielles contre les douleurs musculaires

Les meilleures huiles essentielles contre les douleurs musculaires

Les maladies musculosquelettiques deviennent de plus en plus courantes tous les jours. Bien que ce soit un problème qui gêne nos vies, il n’y a pas de traitements pharmacologiques efficaces à long terme. Par conséquent, il est recommandé d’utiliser des huiles essentielles contre les douleurs musculaires pour les prévenir.

Il est vrai que les thérapies orales sont plus à l’aise. Vous pouvez les emmener avec vous où vous voulez, les prendre quand vous en avez besoin. Cependant, dans le cas des muscles et des extrémités, les solutions topiques sont beaucoup plus efficaces. Les pores de la peau permettent à la lotion de pénétrer directement dans la région touchée en peu de temps.

Qu’est-ce que la douleur musculaire ?

Le nom médical de la douleur musculaire est la myalgie. La myalgie décrit tout type de douleur qui survient au niveau des muscles et peut être causée par une blessure, un exercice intense, des infections ou des conditions inflammatoires. La douleur musculaire peut affecter seulement une zone du corps ; par exemple, la douleur au bas du dos est un endroit commun pour ressentir des douleurs musculaires. Ou, vous pouvez souffrir de la douleur chronique générale comme la fibromyalgie.

La douleur musculaire peut aller d’une légère douleur dans un groupe musculaire, à une douleur débilitante et affecter vos activités quotidiennes. Parce qu’il peut être difficile de trouver la vraie cause de la douleur musculaire, se débarrasser de la douleur musculaire rapidement peut être un défi.

Découvrez ici : Comment réduire la douleur avec les endorphines ?


Les huiles essentielles contre les douleurs musculaires

  • huiles essentielles contre les douleurs musculaires

    Huile essentielle de camomille

    Elle est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires efficaces. Elle aide à soulager les douleurs musculaires et les spasmes, les maux de tête et la douleur causée par le syndrome prémenstruel.

  • huiles essentielles contre les douleurs musculaires

    Huile essentielle de Marjolaine

    Elle a des propriétés sédatives. Aide à soulager les douleurs musculaires et les spasmes, la raideur, les rhumatismes, l’arthrose et la migraine.

  • huiles essentielles contre les douleurs musculaires

    Huile essentielle d’Achillée

    Un puissant réparateur et analgésique aux propriétés anti-inflammatoires puissantes. Bon pour les douleurs et les douleurs musculaires et articulaires.

  • huiles essentielles contre les douleurs musculaires

    Huile essentielle de menthe poivrée

    L’huile essentielle de menthe poivrée est un guérisseur féroce. Elle contient l’ingrédient actif menthol, qui agit à la fois comme un parfum revigorant ainsi qu’un antispasmodique et un analgésique doux, aidant à réduire la douleur, la pression et la tension. Son effet rafraîchissant apaise et soulage les corps fatigués et endoloris. Il a aussi une manière magique de calmer l’esprit en même temps, soulageant le stress et offrant une minute de paix.

  • huiles essentielles contre les douleurs musculaires

    Huile essentielle d’Helichryse

    Comme nous l’avons écrit dans notre article sur les huiles essentielles pour la fibromyalgie, l’hélichryse est l’une des meilleures huiles essentielles contre les douleurs musculaires. Elle est fabriquée à partir de la plante Asteraceae en Méditerranée, où elle a été utilisée depuis des milliers d’années comme plante médicinale. L’hélichryse est un anti-inflammatoire, antispasmodique et anti-oxydant. Cela améliore également la circulation. C’est une excellente option pour les personnes qui souffrent de maladies rhumatismales, du syndrome du canal carpien, de la douleur nerveuse ou de la sciatique.

  • huiles essentielles contre les douleurs musculaires

    Huile essentielle de lavande

    L’huile de lavande est une huile thérapeutique en général. Vous savez déjà sûrement à quel point c’est bon ! La richesse des actions thérapeutiques de la lavande signifie qu’elle s’adapte parfaitement à des fins anti-inflammatoires, apaisantes et parasympathiques. Les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques dans l’huile de lavande sont bénéfiques pour son utilisation sur les muscles endoloris. La lavande soulage également l’inflammation et améliore la circulation sanguine.

Comment utiliser vos huiles essentielles contre les douleurs musculaires

Utilisez-les pour un massage

Si l’application topique ne suffit pas, envisagez d’utiliser vos huiles pour faire un automassage.

Non seulement les huiles pénètrent profondément sous la peau pour soulager la douleur, l’enflure et la tension, mais le massage peut aider à éliminer les nœuds et à relâcher rapidement la tension. Assurez-vous de diluer vos huiles essentielles avant l’application.

Ajoutez-les à un bain relaxant

Se baigner avec des huiles essentielles contre les douleurs musculaires est un moyen luxueux pour se détendre et apaiser les muscles raides.

Votre eau de bain diluera l’huile essentielle, il n’est donc pas nécessaire de la mélanger avec une huile de support avant de l’utiliser.


A lire aussi :

Emma Emma

Communicatrice, amoureuse du bien-être. Aime l'écriture et la bonne énergie que les gens peuvent irradier autour d'eux. L'équilibre reste toujours dans son intérieur. Si vous souhaitez nous contacter, cliquez ici !

Vous aimerez aussi :