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Ayurvéda - Les cinq éléments

Ayurvéda - Les cinq éléments

L'ayurvéda est une médecine holistique indienne préventive et curative, qui vise à harmoniser le corps et l'esprit avec l'environnement, pour atteindre le bien-être. Il trouve sa source dans le Veda, le texte fondateur sacré de l'Inde antique. Un des fondements de l'ayurvéda sont les cinq éléments.

Découverte des cinq éléments


Il y a 3000 ans avant notre ère, les grands sages de l'Himalaya ont découvert l'existence de cinq états de matière en se basant sur l'observation de la nature. Ces cinq éléments fondamentaux constituent tout ce qui existe, de l'infiniment petit à l'infiniment grand. En ayurvéda, tout être vivant est un reflet de l'univers.

Les cinq éléments sont l'espace, l'air, le feu, l'eau et la terre. Combinés par deux, ils forment les trois doshas, les énergies fondamentales de l'être humain qui assurent sa santé.

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Pancha Maha Bhuta


Les cinq éléments de l'ayurvéda sont appelés Pancha Maha Bhuta en sanskrit. Chaque élément a des propriétés qui lui sont propres et qui aident à comprendre l'univers et son propre corps.

  • L'espace (Akasha) : appelé aussi éther, l'espace est la distance qui sépare la matière.

  • L'air (Vayu) : sans forme, l'air est la base de l'énergie et du mouvement.

  • Le feu (Agni) : sans substance, le feu transforme la nourriture en énergie, créé les sentiments, les pensées et les impulsions nerveuses.

  • L'eau (Jala) : élément instable, l'eau symbolise le changement (cycle de l'eau). Nécessaire à la vie, elle permet le fonctionnement de tous les systèmes du corps.

  • La terre (Prithivi) : élément stable, la terre représente la fixité et la rigidité. Elle se trouve dans les os, les cellules et les tissus.

Combinaison des éléments


En médecine ayurvédique, chaque être humain naît avec une constitution natale, combinaison unique des trois doshas. Les doshas sont issus de la combinaison des différents éléments fondamentaux :

  • Espace + air : Vāta, le mouvement.

  • Feu + eau : Pitta, la transformation

  • Eau + terre : Kapha, la cohésion.

Les trois doshas sont présents chez tous les êtres humains, à des degrés divers. Chacun a un dosha dominant en ayurvéda, qui va déterminer ses forces et ses faiblesses, ainsi que ses tendances physiques, spirituelles et mentales.

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