Quelle est la routine du yoga pour la Balance ?

Le yoga est l’un des sports favoris des français. Auparavant surtout apprécié par les femmes, il séduit aujourd’hui même les hommes, les adolescents et les séniors. Son principal avantage ? Il s’agit d’une activité que l’on peut facilement adapter et personnaliser, même selon son signe astrologique ! Voici quelle est la meilleure routine du yoga pour la Balance.

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