La naturopathie pour la cystite

La naturopathie pour la cystite

La cystite est l’une des infections les plus courantes qu’une femme puisse contracter et l’une des plus douloureuses. Si vous avez déjà eu une cystite, vous n’aurez pas besoin de vous rappeler la douleur aiguë causée par une infection de la vessie. Notre action habituelle est de prendre des antibiotiques pour traiter l’infection qui détruirait invariablement la flore intestinale et nous rendrait vulnérable au muguet pour lequel on aurais besoin d’une cure. Lorsque cela se produit une fois, il est facile de se débarrasser de cette situation, mais quand vous avez le muguet chaque fois, vous devez prendre des antibiotiques pour la cystite, vous en pensez, ça suffit. Il doit y avoir une meilleure façon. Et bien sûr, il y en avait, sous forme d’herbes et d’aliments de la naturopathie pour la cystite.

Les aliments de la naturopathie pour la cystite

Le jus de canneberge

Buvez plus de jus de canneberge. Ceci est un peu délicat, car le jus de canneberge est légèrement acide, donc peut parfois irriter la vessie, et contient souvent du sucre ajouté ; mais les chercheurs pensent également que cela empêche les bactéries de se coller aux parois de la vessie, ce qui rend difficile la croissance d’une infection. Si vous voulez essayer le jus de canneberge, assurez-vous d’acheter du jus frais, non concentré.


La plupart des aliments à la fois

Certains éléments sont plus susceptibles de déclencher des poussées de CI (cystite interstitielle) :

  • Café (caféiné et décaféiné), thé (caféiné et décaféiné), soda, alcool, jus d’agrumes et jus de canneberge.
  • Aliments et boissons contenant des édulcorants artificiels.
  • Piments et mets épicés.

Limiter la consommation des aliments et des boissons énumérés ci-dessus aide certaines personnes à contrôler les symptômes de la CI. Cependant, d’autres peuvent avoir besoin de limiter encore plus d’aliments et de boissons. Apprenez à identifier vos aliments déclencheurs :

  • Suivre un régime d’élimination.
  • Tenez un journal alimentaire.

Mangez plus de fruits frais. Les fruits regorgent de vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels qui soutiennent tout votre corps et améliorent votre fonction immunitaire. Assurez-vous de prendre vos 5 portions par jour – et essayez d’acheter des fruits frais, non en conserve, et bio si vous le pouvez.


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Évitez tout sucre

Le sucre nourrit les bactéries et affaiblit votre système immunitaire. Évitez tout ce qui contient du sucre – cela inclut non seulement les produits à base de sucre, tels que les bonbons et le chocolat, mais aussi les glucides raffinés, tels que la farine blanche (présente dans les gâteaux, les pâtisseries, le pain, etc.) et les sauces telles que la tomate. ketchup.


Manger de l’ail

Un merveilleux remède de la naturopathie pour la cystite, l’ail qui stimule le système immunitaire, aide à éliminer la bactérie E. coli, ainsi que d’autres indiquées dans la cystite. L’ail cru est beaucoup plus efficace que cuit, alors hachez-le finement et saupoudrez-le sur les salades ou dans les vinaigrettes ; ou manger de l’ail entiers si vous pouvez le supporter. Sinon, prenez-le comme un supplément.


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Emma Emma

Communicatrice, amoureuse du bien-être. Aime l'écriture et la bonne énergie que les gens peuvent irradier autour d'eux. L'équilibre reste toujours dans son intérieur. Si vous souhaitez nous contacter, cliquez ici !

 

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