Découvrez l'Ayurveda pour surmonter une séparation

Découvrez l'Ayurveda pour surmonter une séparation

Peu importe l´âge, les séparations se produisent tout le temps, et ne sont jamais faciles à surmonter. Quand il y a une vie à deux, l’erreur peut être d’un côté ou de l´autre, mais le plus important, c´est qu´il y a un accord rompu. Et cette rupture peut trouver une solution grâce à l’Ayurveda pour surmonter une séparation.

Mais, si la situation est aussi pratique, alors pourquoi tous ces sentiments si intenses se produisent après la rupture ? Et que faire lorsque tout ce cycle de deuil, de souffrance semble ne pas passer ? À ce stade, il faut dire que tout passera, tout est passager, et la fin d´une relation, bien qu´elle provoque en nous des émotions fortes et une grande souffrance, toute cette douleur finira par s´en aller un jour où l´autre.

Parler ainsi semble chose facile, croire même qu´il est facile de se débarrasser de cette douleur, vu que tout est trivial et ordinaire. Mais honnêtement, la solution passe par un certain nombre de variables, y compris la nature actuelle de notre état mental, notre auto-perception et ce que nous mettons en pratique. Par conséquent, pour mieux comprendre ce qui se passe, et comment à surmonter magistralement une séparation, nous vous proposons de découvrir ce que nous enseigne l’Ayurveda pour surmonter une séparation.

Comment uiliser l’Ayurveda pour surmonter une séparation ?

Selon les enseignements de l’Ayurveda, à partir de la nature mentale pure et équilibrée, caractérisée par plus d´équilibre et de clarté, nous sommes en mesure de mieux accepter les séparations comme un processus naturel de la vie, et donc d´être capable de nous adapter facilement à l´idée même de la perte.

Toutefois, lorsque l´esprit est plus mobile et mutable, nous sommes tous sur le développement de compétences qui nous aide à éviter de nous appesantir sur la perte ou séparation. Ces techniques peuvent inclure un état de distraction, de manière à éviter de plonger dans une marée de triste et de ressentir l´émotion de la perte ; ou encore se livrer à une sorte de drame afin de rétablir en nous-mêmes une sorte de dépendance – vis-à-vis de l´amour ou la haine – pour contourner une certaine rupture.

Enfin, l´esprit peut être plus inerte et stagnant dans la nature. Et, selon la psychologie adoptée par l’Ayurveda, et aussi par le yoga , la recherche est une aide pour la construction du sattva par l´esprit. Mais, en même temps construire la clarté et l´harmonie semble parfait, ce processus exige de l´honnêteté avec soi-même et beaucoup de courage. Voilà pourquoi, après les séparations, si nous ne prenons jamais le temps de réfléchir sur nos habitudes et les relations que nous avons eu, nous aurons tendance à répéter sans doute les mêmes erreurs et normes dans de prochaines relations.


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Conseils pour les expériences futures

Une séparation est une riche, stimulante et expansive opportunité. Oui, ce sera difficile et vous aurez besoin de quelqu´un pour vous soutenir. Mais prenez votre temps pour faire une autoréflexion pour atteindre le sattva idéal.

Les relations sont souvent comparées à des miroirs qui nous permettent de mieux comprendre notre vraie nature. Comme le philosophe spirituel Krishnamurti le disait : « Une relation est le miroir dans lequel nous pouvons voir notre vraie nature, tels que nous sommes vraiment. Nous pouvons découvrir ce que nous sommes, nos réactions, les préjugés, les peurs, la dépression, l´anxiété, la solitude, la tristesse, la douleur et le chagrin. Nous pouvons également savoir si nous aimons, ou si cette chose dite amour existe vraiment. »

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Jean Jean

Ecrivain et passionné du monde spirituel, il concentre son expérience dans la communication avec son prochain, en sachant donner et recevoir. Un amoureux de la vie qui est toujours à la recherche du bien-être physique et psychologique. Si vous souhaitez nous contacter, cliquez ici !

 

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