Connaissez-vous les 5 vayu en yoga ?

Connaissez-vous les 5 vayu en yoga ?

Le yoga n’a de cesse de faire des émules partout dans le monde et en particulier en Europe où il se développe à pas de géants. Pourtant, la tradition yogi est encore loin de nous avoir révélé tous ses secrets. Respiration, spiritualité, posture, concentration ou encore énergie, cet art de vivre est extrêmement riche et demande des connaissances et un vocabulaire complexe à maitriser. Découvrez dans cet article tout ce que vous devez savoir sur les 5 vayu et leur utilité dans la pratique du yoga au quotidien.

Qu’est-ce qu’un vayu ?

Un vayu peut être défini comme un « souffle » ou une « onde énergétique ». Ils sont localisés dans notre corps au niveau du plan énergétique. Ils circulent grâce à nos méridiens indiens principaux (les « Nadi ») et sont au nombre de cinq :

  1. Prana
  2. Apana
  3. Udana
  4. Samana
  5. Vyana

Chacun des 5 vayu a ses spécificités. Ils possèdent tous une « localisation » différente dans le corps ; ils s’inscrivent dans un mouvement naturel par rapport aux énergies. Chaque vayu commande des actions qui lui son propre et gouverne des organes et des fonctions vitales. Il existe même des « sous-vayus » qui contrôlent des fonctions inférieures.

Découvrez ici : La pratique du yoga nirodha.


La localisation des 5 vayu

Les 5 vayu ont des « positions » propres dans le corps physiques ; ils sont chacun localisés dans une zone différente du corps.

  • 5 vayu : nombre 1

    Le premier vayu est Prana

    Il est situé au niveau de la tête et de la poitrine. Il signifie « le souffle qui va vers l’intérieur ».

  • 5 vayu : nombre 2

    Le second vayu est Udana

    Il est situé dans le haut du corps (tête, cou buste et bras). Il signifie « le souffle qui monte ».

  • 5 vayu : nombre 3

    Le troisième vayu est Samana

    Il est situé au niveau de la zone de digestion (ventre et tronc). Il signifie « le souffle de l’équilibre ».

  • 5 vayu : nombre 4

    Le quatrième vayu est Apana

    Il est situé au niveau des intestins, du bas ventre et du colon. Il signifie « le souffle qui se dissipe ».

  • 5 vayu : nombre 5

    Le cinquième vayu est Vyana

    Il est situé partout, dans l’ensemble des corps physiques, sensibles et énergétiques. Il signifie « le souffle qui se répand ou sort ».

La pratique régulière du yoga favorise la stimulation des 5 vayu et donc la bonne circulation des énergies dans le corps.


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Laura Laura

Rédactrice web passionnée par l'écriture depuis toujours, Laura a toujours été fascinée par la spiritualité et l'astrologie. Durant son temps libre, elle aime aussi lire et voyager. Si vous souhaitez nous contacter, cliquez ici !

 

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