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Le shiatsu, une thérapie manuelle et énergétique

Le shiatsu, une thérapie manuelle et énergétique

Le Shiatsu est une discipline énergétique par pression des doigts d'origine japonaise. Inspirée de l'acupuncture chinoise, cette méthode de soin est avant tout préventive. Elle vise à apporter détente et bien-être en permettant une meilleure circulation du Qi, l'énergie vitale.

Origine du Shiatsu


Shiatsu est composé de deux termes chinois, « shi », qui signifie doigt, et « atsu », pression. Shiatsu signifie donc littéralement pression des doigts.

Si le mot « Shiatsu » n'est apparu qu'au début du XXe siècle, les techniques dont il s'inspire sont très anciennes. Rencontre entre le anma, le massage traditionnel nippon, et l'acupuncture chinoise, le Shiatsu est reconnu comme médecine à part entière au Japon dès la seconde moitié du XXe siècle.

Le Shiatsu, comme le Reiki, vise à conserver ou restaure le qi, l'énergie vitale qui anime tous les êtres vivants, en stimulant des points d'acupuncture manquant d'énergie, ou en libérant ceux qui en ont trop accumulé.

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Comment se déroule une séance de Shiatsu ?


Le Shiatsu se pratique au sol, sur un futon ou sur un matelas de type tatami. La personne reste habillée, vêtue d'une tenue souple pour faciliter le travail du soignant. En général, la séance se déroule allongée.

Une séance dure environ une heure. Le praticien vient pressionner et étirer l'ensemble du corps, notamment à l'aide de ses pouces. Il peut également utiliser d'autres doigts ou les paumes de ses mains.

Les pressions sont effectuées sur des points précis, pour débloquer les flux d'énergie ou pour lui permettre une meilleure circulation.

Pourquoi pratiquer le Shiatsu ?


En tant que méthode de soin préventive, le Shiatsu apporte détente et bien-être à celui qui le pratique. Comme de nombreuses méthodes de soin orientales, le Shiatsu permet de retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit.

En activant la circulation des flux d'énergie, le Shiatsu renforce le système immunitaire et restaure l'énergie originelle.

Il peut résoudre des problèmes d'insomnie, de stress, de fatigue, mais aussi apaiser et résorber des problèmes musculaires ou articulaires.

Qui sont les praticiens du Shiatsu ?


Les praticiens diplômés de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) sont formés sur un minimum de trois ans, avec 500 heures de pratique et 250 heures de travail personnel.

Ils sont diplômés sur présentation d'un mémoire soutenu devant un jury, et sur présentation d'une épreuve pratique devant un jury de professionnel.

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