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Encens : comment bien le choisir ?

Encens : comment bien le choisir ?

Lorsqu'on veut utiliser la fumée de l'encens, que ce soit pour des pratiques méditatives ou simplement pour parfumer son intérieur, il est important de bien choisir ses bâtons d'encens. Il existe des encens chimiques, et d'autres naturels. Voici quelques conseils pour être sûr de faire le bon choix lorsque vous vous procurez de l'encens.


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L'encens, quels risques pour la santé ?

A la base, on appelle encens (ou également oliban) une substance aromatique produite à partir de la résine d'un arbre. C'est donc un produit complètement naturel et exempt de risques pour la santé.

Malheureusement, la consommation mondiale d'encens ayant explosé, on fabrique aujourd'hui de nombreux encens à partir de produits issus de la pétrochimie, et on trouve dans certains encens issus du commerce des substances telles que le benzène, les phtalates ou encore le formaldéhyle. Si vous ne les connaissez pas, tous ces produits sont soupçonnés ou considérés comme des cancérigènes ou comme des perturbateurs endocriniens.

Lorsque vous utilisez ce type de produits afin de purifier l'air ambiant de votre intérieur, cela revient à peu près à aller respirer directement au pot d'échappement de votre voiture... Mieux vaut donc s'en passer, pour votre propre santé et pour celle de votre famille.


Comment trouver des encens naturels ?

Pour être sûr de ne pas respirer des produits chimiques et toxiques, choisissez bien votre encens naturel. Bien qu'il n'existe pas encore de réglementation stricte à propos des encens vendus dans le commerce, il est cependant possible de respecter quelques règles afin de bien le choisir.

En général, les bois, les plantes et les résines sont les plus sûrs, mais renseignez-vous toujours sur la marque avant de l'acheter, lisez correctement l'étiquette et n'achetez pas des produits trop bon marché.

Sur l'étiquette, vous devriez voir apparaître la mention « 100% naturel », certaines gammes précisent également que leurs produits sont exempts de solvants, de conservateurs et de produits de synthèse. Ce sont les plus sûrs.

Si jamais la composition de l'encens n'apparaît pas sur l'étiquette, n'hésitez pas à demander au vendeur la provenance de ses produits.

Si acheter dans des magasins biologiques ne garantit pas la provenance des produits et leur qualité, vous trouvez en général des gammes plus éthiques et plus écologiques.

Quelles sont les précautions à prendre avec les encens ?

Même si vous utilisez un encens naturel dont vous êtes sûr de la provenance et de la qualité, cela ne vous dispense pas de quelques précautions en ce qui concerne votre santé.

Ne respirez pas la fumée de l'encens en train de brûler, et préférez sortir de la pièce lorsqu'un bâton d'encens est en train d'y brûler. Aérez dans la mesure du possible pendant que l'encens naturel se consume, afin d'éviter tout risque pour votre santé.

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