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Comment diffuser des huiles essentielles chez soi ?

Comment diffuser des huiles essentielles chez soi ?

L'aromathérapie est l'art d'utiliser les huiles essentielles pour traiter une pathologie, pour améliorer sa santé ou tout simplement pour se sentir bien. Certaines huiles essentielles sont idéales en application locale, d'autres en massages, d'autres encore en diffusion atmosphérique... Les huiles essentielles pour diffuseur ont une action très large, découvrez leurs bienfaits et leur mode d'utilisation.

Les huiles essentielles pour diffuseur : comment ça marche ?


Les huiles essentielles pour diffuseur sont des huiles essentielles qu'on utilise pour profiter de leur bienfaits dans l'air ambiant. Il existe différentes techniques pour diffuser les huiles essentielles.

Les diffuseurs par ventilation

C'est la technique la plus simple et la plus économique. Les diffuseurs par ventilation sont munis d'un ventilateur, qui va souffler de l'air sur un buvard préalablement imbibé d'huiles essentielles.

Ces diffuseurs ne sont pas très puissants, ils seront donc préférables pour les petites pièces ou pour la voiture. Leur principal avantage est leur moindre coût et leur légèreté, qui les rend transportables.

Les diffuseurs par chaleur douce

C'est une technique également très simple. Pour conserver toutes les propriétés des huiles essentielles, il ne faut pas les chauffer à plus de 40°C. Ces diffuseurs dégagent donc une chaleur douce, qui va permettre de propulser les particules d'huiles essentielles dans l'air, tout en conservant leurs propriétés. Sans grande puissance, ces diffuseurs serviront à la diffusion dans une chambre ou un petit bureau. Leur principal avantage est qu'ils ne font aucun bruit.

Les diffuseurs à ultrasons, ou brumisateurs

Les brumisateurs propulsent les particules d'huiles essentielles grâce à une vapeur d'eau froide. Peu bruyante et très efficace, la brumisation est la méthode de diffusion la plus utilisée pour les huiles essentielles. En plus de leur efficacité, ce sont de magnifiques objets de décoration, car une jolie brume s'en dégage.

Les diffuseurs par nébulation

Les diffuseurs par nébulation sont les plus complexes et les plus sophistiqués, mais ce sont aussi les plus chers ! Leur efficacité permet de diffuser dans de très grandes superficies, tout en conservant parfaitement les propriétés des huiles essentielles. C'est le diffuseur haute gamme, dont le seul inconvénient réside dans le bruit qu'il émet lorsqu'il est en marche.

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Quelles huiles essentielles pour diffuseur utiliser ?


Les huiles essentielles pour diffuseur ont un rayon d'action très large. Certaines diffusions sont thérapeutiques, d'autres servent à purifier l'air ambiant, d'autres sont simplement agréables à l'odeur (et à la vue si vous utilisez un brumisateur).

Voici quelques unes des principales utilisations que vous pourrez faire des huiles essentielles en diffusion, sachant qu'il existe un nombre infini de possibilités, selon les besoins et les préférences de chacun.

Huiles essentielles pour assainir la maison

Virus de saison, mauvaises odeurs, ambiance pesante, besoin de fraîcheur... Les raisons sont nombreuses pour avoir besoin d'assainir l'air de la maison.

L'Eucalyptus globulus agit à merveille sur le système respiratoire, c'est donc un allié essentiel en hiver et lors des changements de saison ! Antibactérienne, antiseptique et antivirale, cette huile essentielle est aussi rafraîchissante et positivante... Mais son odeur assez forte ne plaira pas forcément à tout le monde.

Dans ce cas, l'huile essentielle de Citron a une odeur bien plus appréciée par toute la famille. Il a les mêmes propriétés que l'Eucalyptus globulus.

Huiles essentielles pour se relaxer

Après une grosse journée de travail, une dispute avec son conjoint ou tout simplement pour prendre soin de soi, ces huiles essentielles vont se révéler de précieux alliés pour combattre le stress, l'insomnie et retrouver le calme.

L'huile essentielle de Petit grain bigarade est l'huile essentielle anti-stress par excellence. Diffusée dans une pièce, vous sentirez ses effets positifs en quelques minutes. Relaxante, sédative et antidépressive, c'est une huile essentielle incontournable.

L'huile essentielle d'Ylang-ylang est également une huile essentielle hautement efficace pour se détendre et retrouver le calme. En plus d'être antidépressive et sédative, l'Ylang-ylang est surtout relaxante nerveuse.

Huiles essentielles contre les insectes

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Quoi de plus énervant quand reviennent les beaux jours que de se réveiller couvert de piqûres de moustiques, ou de ne pas pouvoir s'endormir parce qu'une mouche vous tourne autour ?

Pour éloigner à tout jamais les moustiques de votre chambre à coucher, diffuser avant d'aller vous coucher de l'huile essentielle d'Eucalyptus citronné. Le must avec cette huile essentielle, c'est que même si le moustique arrive à vous piquer, elle calmera la démangeaison de la piqûre.

L'huile essentielle de Citronnelle est également très réputée contre les moustiques, mais son odeur très forte pourrait bien repousser aussi votre compagnon de la chambre à coucher !

Pour éloigner les moustiques, les mouches ou les guêpes de votre maison en été, diffusez de l'huile essentielle de Géranium Rosat.

Comment utiliser les huiles essentielles pour diffuseur ?


Quelques conseils avisés pour utiliser les huiles essentielles pour diffuseur en toute sécurité, et avec la meilleure efficacité.

  • Vérifiez toujours que l'huile essentielle que vous voulez utiliser est adaptée à la diffusion atmosphérique, elles ne le sont pas toutes ! De même, soyez vigilants si des enfants en bas âge ou des femmes enceintes sont présents dans la pièces où vous diffusez.

  • 5 minutes de diffusion par heure et par personne sont suffisantes pour profiter des vertus des huiles essentielles. Bien sûr, cela dépend de votre diffuseur et de la taille de la pièce.

  • Choisissez toujours des huiles essentielles 100% pures et naturelles, certifiées biologiques.

  • Vérifiez toujours le nom complet de l'huile essentielle que vous voulez utiliser. Par exemple, l'huile essentielle d'Eucalyptus radié est absolument sans danger, alors que l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus est dermocaustique (peut entraîner des brûlures de la peau et des muqueuses). Prudence donc !

Purifiez votre aura de ce qui vous dérange et soyez pleinement heureux.

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